1. 프로그램명
옛이야기와 추억 나누기
2. 프로그램 목적
과거의 생활 모습과 관련된 사진 및 그림자료를 감상하며 익숙한 경험과 추억을 회상하고, 자신의 생각과 감정을 표현하는 활동을 통해 기억력과 언어기능을 자극하며 정서적 안정과 사회적 교류를 증진한다.
3. 세부목표
- 과거 생활과 관련된 사진 및 그림자료를 관찰하며 시각적 인지능력과 기억력을 자극한다.
- 익숙한 사물과 생활 모습을 회상하며 장기기억과 인지기능을 활용한다.
-자신의 경험과 추억을 이야기하며 언어표현과 정서표현을 촉진한다.-다른 어르신의 이야기를 듣고 공감하며 사회적 친밀감과 소속감을 증진한다.
4. 준비물
옛날 생활 사진자료, 전통 생활용품 그림카드, 계절 및 명절 관련 사진, 추억의 음악, 음향기기
5. 진행내용
도입 (5분)
- 어르신들과 인사를 나누고 오늘의 날짜와 날씨를 확인한다.
- 옛날 생활 모습이 담긴 사진자료를 보여주며 익숙한 장면을 찾아보도록 한다.
- 과거에 사용했던 물건이나 생활 모습에 대해 간단히 질문한다.
전개 (20분)
- 옛날 장터, 농사일, 명절, 학교생활 등 익숙한 사진자료를 차례로 보여준다.
- 사진 속 인물과 사물의 이름을 알아보고 과거에 사용했던 경험을 회상하도록 한다.
- "예전에는 명절을 어떻게 보내셨나요?", "어릴 적 가장 즐거웠던 일은 무엇인가요?" 등의 질문으로 자연스러운 대화를 유도한다.
- 어르신이 기억하는 생활 모습과 경험을 자유롭게 표현하도록 격려한다.
- 다른 어르신의 이야기를 함께 듣고 공감하며 추억을 공유하도록 한다.
- 언어표현이 어려운 어르신은 두 가지 그림 중 익숙하거나 마음에 드는 그림을 선택하도록 지원한다.
- 저기능 및 와상 어르신은 큰 사진자료와 친숙한 음악을 활용하여 시선, 미소, 표정 변화 등으로 참여하도록 돕는다.
마무리 (5분)
- 오늘 살펴본 사진 중 가장 기억에 남는 장면을 다시 확인한다.
- 즐거웠던 추억이나 마음에 드는 사진을 간단히 표현하도록 한다.
- 서로의 이야기를 존중하고 참여를 칭찬하며 박수로 마무리한다.
6. 기대효과
과거의 생활 모습과 익숙한 사물을 관찰하고 회상하는 과정에서 기억력과 시각적 인지능력을 자극하고, 자신의 경험과 감정을 표현하며 언어기능과 자기표현 능력을 활용한다. 다른 어르신과 추억을 공유하고 공감하는 활동을 통해 정서적 안정과 만족감을 경험하며, 자연스러운 대화와 교류로 사회적 친밀감과 소속감을 증진한다.. |
1. 프로그램명
1) 어깨 관절 가동운동
2. 프로그램 목적
1) 어깨 관절의 유연성과 상지 기능을 향상하여 일상생활 수행능력을 유지한다.
2) 어깨 관절의 경직을 예방하고 근력을 유지한다.
3) 규칙적인 관절운동을 통해 신체활동 참여와 건강 증진을 도모한다.
3. 세부목표
1) 어깨 관절운동에 적극적으로 참여할 수 있다.
2) 어깨 관절의 가동범위를 향상시킨다.
3) 상지 근력과 협응력을 유지·증진한다.
4. 준비물
1) 의자
2) 음악
3) 운동 그림 자료
5. 진행방법
1) 도입 (5분)
(1) 어르신들과 인사를 나누고 어깨 건강의 중요성을 설명한다.
(2) 목과 어깨를 가볍게 풀어주는 준비운동을 실시한다.
2) 전개 (20분)
(1) 의자에 바르게 앉는다.
(2) 양팔을 앞으로 들어 올리기 10회
(3) 양팔을 옆으로 들어 올리기 10회
(4) 양어깨를 으쓱 올렸다 내리기 10회
(5) 팔을 앞으로 뻗은 상태에서 5초 유지하기
(6) 양팔을 크게 원을 그리며 돌리기(앞·뒤 각 10회)
(7) 음악에 맞춰 반복 운동하기
3) 마무리 (5분)
(1) 어깨와 팔을 가볍게 마사지한다.
(2) 심호흡하며 긴장을 풀고 소감을 나눈다.
6. 기대효과
1) 어깨 관절 가동범위 향상
2) 상지 근력 및 유연성 유지
3) 혈액순환 촉진과 관절 경직 예방
4) 일상생활 수행능력 향상
5) 신체활동 참여 증진 및 삶의 활력 향상 |
