1. 프로그램 목적
일상생활에서 접할 수 있는 다양한 촉감과 은은한 향기를 경험하며 감각적 자극을 제공하고, 익숙한 사물에 대한 기억과 정서적 반응을 유도하여 즐거움과 심리적 안정을 증진한다.

2. 세부목표
부드럽고 다양한 촉감의 물건을 경험하며 촉각적 자극을 제공한다.
익숙하고 자극이 적은 향기를 맡으며 후각적 반응을 유도한다.
감각 경험에 대한 시선과 표정, 언어적 반응으로 자기표현을 촉진한다.
진행자와 감각 경험을 공유하며 정서적 안정과 친밀감을 증진한다.

3. 준비물
부드러운 수건, 면 소재 천, 촉감주머니, 향기가 약한 꽃 또는 허브, 관련 그림자료

4. 진행내용
도입 (5분)
- 어르신에게 인사를 나누고 활동내용을 천천히 설명한다.
- 촉감과 향기를 느끼는 활동임을 안내하고 참여 의사를 확인한다.
전개 (20분)
- 부드러운 수건과 면 소재 천을 보여주고 색상과 모양을 설명한다.
- 어르신이 원할 경우 손바닥이나 손등으로 천의 촉감을 느끼도록 돕는다.
- 부드러운 촉감과 다른 질감의 물건을 비교하여 감각적 반응을 유도한다.
- 자극이 적은 꽃이나 허브를 적절한 거리에서 제시하여 향기를 느끼도록 한다.
- 과거에 사용했던 수건이나 꽃에 대한 추억을 간단히 이야기한다.
- 촉각활동이 어려운 어르신은 사물을 관찰하거나 설명을 들으며 참여하도록 지원한다.
마무리 (5분)
- 가장 편안하게 느꼈던 촉감이나 향기를 다시 확인한다.
- 어르신의 표정과 반응을 살피며 활동을 정리한다.
- 감사의 인사를 전하고 편안한 휴식을 지원한다.

5. 기대효과
다양한 촉감과 향기를 경험하며 감각적 자극과 익숙한 사물에 대한 회상 기회를 제공한다. 감각 경험에 대한 자발적인 반응과 자기표현을 유도하고, 진행자와의 상호작용을 통해 정서적 안정과 심리적 만족감을 증진한다.

1. 프로그램명
건강운동: 혀 쏙쏙! 즐거운 구강체조

2. 프로그램 목적
혀 내밀기와 좌우 움직이기 등 간단한 구강운동을 통해 혀와 입 주변 근육의 자발적인 움직임을 유도하고, 구강운동 기능을 활용하여 신체활력과 건강한 일상생활 유지에 도움을 제공한다.

3. 세부목표
1. 혀 내밀기와 집어넣기 활동을 통해 혀의 자발적인 움직임을 유도한다.
2. 혀를 좌우로 움직이며 구강 주변 근육과 협응능력을 활용한다.
3. 입 벌리기와 입술 오므리기 활동을 통해 구강운동 기능을 자극한다.
4. 진행자의 동작을 관찰하고 따라 하며 집중력과 신체활동 참여도를 증진한다.

4. 준비물
손거울, 구강체조 그림자료, 의자, 음악 및 음향기기

5. 진행내용
도입 (5분)
- 어르신들과 인사를 나누고 오늘의 건강상태를 확인한다.
- 구강체조의 목적과 활동방법을 알기 쉽게 설명한다.
- 입을 천천히 벌리고 다물며 가벼운 준비운동을 실시한다.
전개 (20분)
- 진행자의 시범을 보며 입을 천천히 벌렸다 다무는 동작을 반복한다.
- 혀를 입 밖으로 가볍게 내밀었다가 다시 집어넣는 운동을 실시한다.
- 혀를 좌우 입꼬리 방향으로 천천히 움직이도록 유도한다.
- 혀끝으로 입술 주변을 가볍게 움직이며 구강운동을 진행한다.
- 입술을 둥글게 오므렸다가 자연스럽게 펴는 동작을 실시한다.
- 손거울을 활용하여 자신의 입과 혀 움직임을 관찰하도록 한다.
- 수행이 어려운 어르신은 가능한 범위에서 입술 움직임이나 입 벌리기 동작에 참여하도록 지원한다.
- 동작 사이에 충분한 휴식시간을 제공하고 피로 여부를 확인한다.
마무리 (5분)
- 입술과 턱의 긴장을 풀고 편안하게 휴식한다.
- 가장 쉽게 수행한 동작을 다시 한번 시도한다.
- 어르신들의 참여를 칭찬하고 활동을 마무리한다.

6. 기대효과
혀와 입 주변 근육을 자발적으로 움직이는 활동을 통해 구강운동 기능과 협응능력을 활용하고, 반복적인 구강체조로 잔존기능 유지에 도움을 제공한다. 진행자의 동작을 관찰하고 따라 하는 과정에서 집중력과 참여도를 높이며 건강관리에 대한 관심과 신체활력을 증진한다.리하지 말고, 휴식이나 수급자가 원하는 다른 활동을 하도록 돕는다.