1. 프로그램명
1) 쌓고 맞추는 두뇌 블록교실

2. 프로그램 목적
1) 소프트블럭을 활용하여 다양한 구조물을 구성하는 활동을 통해 어르신의 공간지각 능력과 문제 해결력을 향상시킨다.
2) 소근육 기능을 유지한다.

3. 세부목표
1) 블럭 조작을 통해 소근육 협응력 및 손 기능 유지
2) 순서와 규칙에 맞는 쌓기 활동으로 집중력 및 인지기능 향상
3) 구조물 구성 활동을 통한 공간지각 능력 및 문제 해결력 강화

4. 준비물
1) 소프트블럭(다양한 색상 및 크기)
2) 구조물 예시 사진(집, 탑, 의자 등)
3) 활동판 또는 책상
4) 정리용 바구니
5) 의자 및 안전한 활동 공간

5. 진행내용
1) 도입 (약 5~10분)
(1) 강사 인사 및 오늘 활동 소개
(2) 블럭의 색·모양·크기 함께 살펴보기
(3) 간단한 손 스트레칭으로 소근육 준비

2) 전개 (약 20~25분)
(1) 색·모양 구분 활동
-> 같은 색과 모양의 블럭끼리 분류하기
(2) 순서 맞추기 활동
-> 색, 높이, 개수 등의 조건에 맞게 블럭 쌓기 (예: 빨강-노랑-파랑 순서, 3층 쌓기 등)
(3) 구조물 구성 활동
-> 집, 탑, 의자 등 제시된 모델을 보고 동일하게 만들기
-> 완성 후 안정적으로 균형 잡기

3) 마무리 (약 5~10분)
(1) 완성된 작품 함께 감상하기
(2) 어려웠던 점과 재미있었던 점 이야기 나누기
(3) 정리 및 마무리 인사

6. 기대효과
1) 구조 구성 활동을 통한 공간지각 능력 향상
2) 균형 맞추기 활동을 통한 집중력 및 문제 해결력 강화
3) 반복적인 손 사용으로 소근육 기능 유지 및 성취감 증진

1. 프로그램명
1) 발목 튼튼 운동

2. 프로그램 목적
1) 발목 관절의 유연성과 근력을 향상하여 이동 능력 유지에 도움을 준다.
2) 하지 근력을 증진하여 낙상 위험을 감소시킨다.
3) 규칙적인 운동을 통해 신체 기능 유지 및 건강 증진을 도모한다.

3. 세부목표
1) 발목 굽히기 및 펴기 운동에 참여할 수 있다.
2) 발목 돌리기 운동을 통해 관절 가동범위를 향상시킨다.
3) 운동 참여를 통해 하지 근력과 균형 능력을 유지한다.

4. 준비물
1) 의자
2) 음악
3) 운동 그림 자료

5. 진행방법
1) 도입 (5분)
(1) 어르신들과 인사를 나누고 발목 건강의 중요성에 대해 이야기한다.
(2) 준비운동으로 다리와 발을 가볍게 움직인다.
2) 전개 (20분)
(1) 발끝 당기기와 밀기 운동 10회 실시
(2) 발목 돌리기 운동 좌·우 각 10회 실시
(3) 발뒤꿈치 들기 운동 10회 실시
(4) 발끝 들기 운동 10회 실시
(5) 제자리 발 구르기 운동 실시
(6) 음악에 맞춰 발목 움직이기 운동 진행
3) 마무리 (5분)
(1) 발목과 다리를 가볍게 스트레칭한다.
(2) 운동 소감을 나누고 참여를 격려한다.

6. 기대효과
1) 발목 관절의 유연성 및 하지 근력 향상
2) 균형감각 증진 및 낙상 예방
3) 혈액순환 촉진과 하지 부종 완화
4) 신체활동 참여를 통한 활력 증진 및 정서적 안정