1. 프로그램명
1) 나만의 구디백: 나무바 엮어 원통 만들기

2. 세부목표
1) 나무바를 색지에 끼워 엮는 활동을 통해 소근육 기능과 집중력을 향상시키고 창의적인 표현 능력을 기른다.

3. 진행과정
1) 도입
(1) 인사 및 수업 소개
(2) 간단한 손 스트레칭 및 몸풀기
(3) 나무바와 색지의 색깔과 모양에 대해 이야기 나누기
2) 전개
(1) 길게 자른 색지에 일정한 간격으로 칼집을 낸 도안을 살펴본다.
(2) 나무바를 색지 사이사이에 끼워 넣으며 엮어본다.
(3) 반복해서 나무바를 끼우며 긴 띠 모양을 완성한다.
(4) 완성된 띠를 둥글게 말아 양 끝을 붙여 원통 모양을 만든다.
(5) 스티커, 리본, 색종이 등으로 원통 겉면을 꾸민다.
3) 마무리
(1) 완성된 작품 함께 감상하기
(2) “내가 만든 원통” 소개하기

4. 기대효과
1) 나무바를 끼우고 엮는 과정을 통해 소근육 및 눈-손 협응력 향상
2) 반복 활동을 통한 집중력 및 인내심 향상
3) 다양한 색과 재료 활용을 통한 창의력 및 자기표현 능력 증진
4) 완성된 작품을 통해 성취감과 자존감 향상
5) 또래와 함께 활동하며 정서적 안정감과 사회성 향상

1. 프로그램명
1) 쭉쭉! 팔꿈치 관절운동

2. 프로그램 목적
1) 팔꿈치 관절의 가동범위를 유지·증진한다.
2) 상지 근력과 유연성을 향상하여 일상생활 수행능력 유지에 도움을 준다.
3) 반복적인 관절운동을 통해 관절 경직 및 구축을 예방한다.

3. 세부목표
1) 팔꿈치를 굽히고 펴는 동작에 참여할 수 있다.
2) 팔꿈치 관절의 움직임을 촉진하여 유연성을 향상한다.
3) 운동 참여를 통해 상지 기능 유지 및 증진을 도모한다.

4. 준비물
1) 의자
2) 음악
3) 작은 공 또는 수건

5. 진행방법
1) 도입 (5분)
(1) 어르신들과 인사를 나누고 팔꿈치 관절의 역할에 대해 이야기한다.
(2) 어깨와 손목을 가볍게 움직이며 준비운동을 실시한다.
2) 전개 (20분)
(1) 양팔 앞으로 뻗기 10회
(2) 팔꿈치 굽혔다 펴기 10회
(3) 양손을 어깨에 대고 팔꿈치 들어 올리기 10회
(4) 작은 공 또는 수건 잡고 팔꿈치 굽히기 운동 10회
(5) 양팔 번갈아 앞으로 뻗고 당기기 10회
(6) 음악에 맞춰 팔꿈치 움직이기 운동 실시
3) 마무리 (5분)
(1) 팔과 어깨를 가볍게 스트레칭한다.
(2) 운동 소감을 나누며 참여를 격려한다.

6. 기대효과
1) 팔꿈치 관절 가동범위 향상
2) 상지 근력 및 유연성 증진
3) 관절 경직 및 구축 예방
4) 일상생활 수행능력 유지 및 향상
5) 신체활동 참여를 통한 활력 증진