1. 주제: 아침을 시작하는 체조 “건강체조”

2. 준비물 : 전체방송 : 힘뇌체조 음악 및 영상

3. 대상: B그룹 어르신 (ADL 29~32점)(요양보호사의 적극적 개입 필요)

4. 진행내용
어르신들을 생활실에 모시고 자리에 앉도록 안내한다.
전체방송으로 힘뇌체조 음악과 영상을 송출한다.
요양보호사가 앞에서 시범을 보이며 동작을 천천히 설명한다.
목과 어깨 스트레칭, 팔 벌리기, 상체 돌리기, 다리 움직이기 등 기본 동작 진행
신체 기능이 제한적인 어르신에게는 손과 팔을 잡아주며 동작을 함께 유도한다.
동작을 잘 수행하신 어르신께는 “아주 잘하셨어요”라고 칭찬하며 참여 의지를 높인다.
체조가 끝난 후 편안히 호흡하도록 안내하고 마무리 인사를 드린다.

5. 기대효과

근육과 관절의 경직 완화 및 혈액순환 촉진
아침 활력을 증진하고 기분을 상쾌하게 전환
성취감을 통한 자신감 회복과 정서적 안정

-주제: “가락장구와 민요로 함께하는 전통 음악 체험”
-대상자: 참여하고자하는 어르신 모
A그룹: K-MMSE2(0-5점), 와상
B그룹: K-MMSE2(6-15점)
C그룹: K-MMSE2(16-30점)

-준비물
공연 장비: 장구, 악기, 음향기기, 마이크
관람 공간: 다목적실, 의자 배치, 조명 및 음향 점검
기록용 준비물: 사진기 또는 영상 촬영 장비
기타: 손 소독제, 마스크 등 위생용품

-진행과정
1. 사전 준비
공연 공간 정리 및 의자 배치
음향, 조명, 악기 점검
어르신 명단 확인 및 자리 안내
2, 환영 및 안내
봉사자 소개 및 공연 일정 안내
어르신들에게 관람 시 주의사항과 참여 방법 안내
3. 공연 진행
민요와 장구 공연 시작
어르신들이 노래 따라 부르기, 박수 등 참여하도록 유도
공연 중 어르신 반응 관찰 및 필요 시 지원 제공
4. 마무리
공연 종료 후 어르신 소감 나누기
감사 인사 및 기념 사진 촬영
사용 장비 정리 및 청소

-기대효과
전통 민요와 장구를 통한 정서적 안정과 즐거움 제공
사회적 상호작용과 참여를 통한 공동체 의식 강화
문화 체험으로 인지 자극 및 삶의 활력 증진
외부 봉사자와의 만남을 통한 사회적 연결망 확장

-주제: “12월 합동 생신잔치 – 즐거운 생일 축하와 추억 나누기”

-대상자 : 이달의 생신이신 어르신

-준비물: 케이크, 생일초, 축하 카드, 풍선, 장식용 배너
축하용 음악, 음향기기(스피커, 마이크 등)
의자, 테이블, 사진 촬영 스마트폰, 작은 선물(선택 사항)

-진행내용
1. 장소 준비
다목적실 또는 생활실 공간 정리 및 장식
의자와 테이블 배치, 축하용 배너 및 풍선 설치
2. 환영 및 안내
어르신과 참여자를 맞이하며 오늘의 프로그램 안내
생신 어르신 명단 확인 및 자리 안내
3. 축하 활동
생신 어르신 소개 및 생일 축하 인사
케이크 커팅, 생일초 불기
축하 음악과 함께 축하 노래 부르기
4. 참여형 활동
어르신들이 서로 축하 메시지 전달
사진 촬영 및 기념 기록
작은 게임이나 다과 나누기(선택 사항)
5. 마무리 및 정리
어르신 만족도 확인 및 소감 나누기
사용한 물품 정리 및 청소
참여 감사 인사 후 귀가 또는 생활실 복귀

-기대효과
생일을 통한 정서적 만족감과 행복감 제공
공동체 활동으로 사회적 유대감 및 친밀감 증진
기억에 남는 경험을 통해 삶의 의미와 존엄성 강화
즐거운 활동 참여로 긍정적 정서와 활력 증진