1. 주제: 아침을 시작하는 체조 “건강체조”

2. 준비물 : 전체방송 : 힘뇌체조 음악 및 영상

3. 대상: B그룹 어르신 (ADL 29~32점)(요양보호사의 적극적 개입 필요)

4. 진행내용
어르신들을 생활실에 모시고 자리에 앉도록 안내한다.
전체방송으로 힘뇌체조 음악과 영상을 송출한다.
요양보호사가 앞에서 시범을 보이며 동작을 천천히 설명한다.
목과 어깨 스트레칭, 팔 벌리기, 상체 돌리기, 다리 움직이기 등 기본 동작 진행
신체 기능이 제한적인 어르신에게는 손과 팔을 잡아주며 동작을 함께 유도한다.
동작을 잘 수행하신 어르신께는 “아주 잘하셨어요”라고 칭찬하며 참여 의지를 높인다.
체조가 끝난 후 편안히 호흡하도록 안내하고 마무리 인사를 드린다.

5. 기대효과

근육과 관절의 경직 완화 및 혈액순환 촉진
아침 활력을 증진하고 기분을 상쾌하게 전환
성취감을 통한 자신감 회복과 정서적 안정

-주제 : “마음의 평안과 신앙 나눔 – 자유로운 기독교 모임”

-준비물: 성경책, 찬송가, 음향기기(마이크, 스피커)
노트와 필기도구(자유 의견 기록용)
찬송용 악기(소형 실로폰, 탬버린 등, 선택사항)

-대상 요양원 입소 어르신 누구나 참여 가능
신앙 수준이나 체력에 따라 자유롭게 참여

-진행내용
1)모임 준비
생활실 또는 다목적실에 어르신들이 편하게 앉을 수 있는 자리 마련
성경책과 찬송가 배치, 음향기기 점검
환영 및 자유 나눔
인사와 함께 자유롭게 근황, 기도 제목, 감사한 일 등 공유
참여를 원하지 않는 어르신은 관찰만 가능

2)찬송과 말씀 읽기
찬송가를 함께 부르거나 음원 청취
성경 말씀 낭독 및 간단한 묵상 시간 제공

3)기도 및 마음 나누기
참여 어르신들이 자유롭게 기도하거나 마음 나누기

4)요양보호사나 진행자가 도움을 요청하는 어르신에게 안내

5)마무리
오늘 나눈 내용 정리 및 감사 인사
“좋은 하루 보내세요” 등 긍정적 메시지 전달