주제: 아침을 시작하는 체조 "건강체조"

준비물: 전체방송 – 힘뇌체조 음악 및 영상

대상:

A그룹: ADL (00~28점) 어르신

요양보호사의 소극적 개입 필요

진행내용:

전체방송을 통해 힘뇌체조 음악과 영상을 송출한다.

어르신들이 생활실 자리에서 영상을 보며 체조에 참여할 수 있도록 유도한다.

요양보호사는 가까이에서 동작을 천천히 시범 보이며 어르신들이 가능한 범위 내에서 따라 하도록 격려한다.

전신 움직임이 어려운 어르신에게는 상체와 손, 목 돌리기 등 간단한 동작만 함께 할 수 있도록 돕는다.

체조 후 “잘하셨습니다”라는 긍정적인 피드백을 드리며 성취감을 느낄 수 있도록 한다.

기대효과:

신체활동을 통한 혈액순환 촉진 및 관절 유연성 유지

아침 활력 증진 및 기분 전환

그룹 참여를 통한 사회적 교류 및 정서 안정

-주제 : “청결과 미용을 통한 건강한 일상 지원 – 이미용 서비스 연계”

-준비물
자원봉사단체 준비물: 가위, 빗, 헤어드라이기, 손톱깎이, 발톱깎이, 매니큐어, 머리카락 보호용 비닐/타월 등

-준비물: 세면대, 의자, 일회용 장갑, 타월, 소독제, 쓰레기봉투

-진행과정
1.사전 준비
어르신 명단 및 개별 요청사항 확인
자원봉사단체와 일정 및 진행 계획 조율
이미용 장소 청결 및 안전 점검
2. 서비스 안내 및 동의
어르신에게 오늘 서비스 내용과 순서를 설명
원하시는 서비스(커트, 파마, 손·발 관리 등) 선택
3. 이미용 서비스 진행
자원봉사자가 개별 어르신에게 맞춤형 이미용 서비스 제공
요양보호사는 안전 확인 및 필요 시 도움 제공
서비스 중 어르신의 편안함과 건강 상태 지속 확인
4. 정리 및 마무리
사용 도구 소독 및 청소
어르신 만족도 확인 및 피드백 청취

-주제: “손끝 자극과 즐거움을 위한 뽁뽁이 놀이”

-준비물: 뽁뽁이(버블랩)
작은 바구니 또는 트레이(뽁뽁이를 담아두기용)
안전 매트(바닥 보호용, 필요 시)

-대상: A그룹 어르신 (ADL 00~28점)
(요양보호사의 소극적 개입 필요)

-진행내용
어르신들이 안전하게 앉을 수 있는 자리를 배치하고, 바닥 안전을 확인한다.
뽁뽁이를 제공하며 놀이 방법과 주의사항을 간단히 설명한다.
어르신들이 손으로 뽁뽁이를 터뜨리며 즐길 수 있도록 유도한다.
신체 기능이 제한적인 어르신에게는 요양보호사가 손을 잡아주거나 도움을 제공한다.
놀이 중 어르신들의 반응을 관찰하며 즐거움과 참여를 격려한다.
활동 후 뽁뽁이를 정리하고, 손을 깨끗이 닦을 수 있도록 안내한다.

-기대효과
손끝 감각 자극 및 소근육 운동 촉진
스트레스 해소와 정서적 안정
즐거운 놀이 경험을 통한 기분 전환
요양보호사와의 상호작용으로 사회적 교류 증진