1. 프로그램명
1) 리듬따라 백세까지- 노래하며 기억깨우기

2. 프로그램 목적
1) 음악과 리듬 활동을 통해 어르신의 신체 기능을 활성화하고 정서적 안정과 사회적 상호작용을 증진하며, 즐거운 참여 경험을 제공한다.

3. 세부목표
1) 음악에 맞춰 신체를 움직이며 관절 및 근육의 유연성을 유지한다.
2) 리듬에 맞춰 박자를 표현하며 집중력과 협응력을 향상시킨다.
3) 익숙한 노래를 통해 과거를 회상하고 정서적 안정감을 느낀다.
4) 다른 어르신들과 함께 활동하며 사회성을 증진한다.

4. 준비물
1) 스피커 및 음악 재생기
2) 트로트, 민요, 가요 등 익숙한 음악
3) 탬버린, 마라카스, 리듬막대 등 리듬 교구
4) 의자
5) 활동 보조자료

5. 진행내용
1) 도입 (5분)
(1) 어르신들과 인사를 나누고 건강 상태를 확인한다.
(2) 오늘 들을 음악과 활동 내용을 소개한다.
(3) 간단한 손목, 어깨 스트레칭으로 몸을 푼다.
2) 전개 (20분)
(1) 강사의 시범에 따라 손뼉 치기, 어깨 움직이기, 손 흔들기 등의 율동을 실시한다.
(2) 음악에 맞춰 리듬 교구를 흔들거나 두드리며 박자를 맞춘다.
(3) 익숙한 노래를 들으며 가사를 따라 부르거나 흥얼거린다.
(4) 음악을 듣고 떠오르는 추억이나 느낌을 자유롭게 이야기 나눈다.
3) 마무리 (5분)
(1) 느린 음악을 들으며 호흡 정리
(2) 오늘 활동 회상 질문
(3) “오늘 들은 노래 중 어떤 노래가 기억나세요?”
(4) 조용한 음악에 맞춰 손과 어깨를 천천히 이완시킴

6. 기대효과
1) 익숙한 노래를 통한 기억력 및 회상 능력 향상
2) 가사 따라 부르기를 통한 언어 표현 능력 자극
3) 음악 활동을 통한 우울감 감소 및 정서 안정
4) 손동작과 율동을 통한 신체 협응력 향상