1. 프로그램명
1) 스틱으로 만드는 두뇌활동

2. 프로그램 진행과정
1) 진행자 소개 및 프로그램 안내
(1) 참여 어르신들과 인사를 나누고 오늘의 활동인 「스틱으로 만드는 두뇌활동」을 소개함.
(2) 스틱을 이용하여 다양한 모양을 만들어 보며 생각하는 힘과 집중력을 키우는 활동임을 설명함.
2) 흥미 유도 및 도입 활동
(1) “스틱으로 어떤 모양을 만들 수 있을까요?” 질문하며 자유롭게 의견을 나눔.
(2) 집, 별, 화살표, 나무 등 간단한 예시 그림을 보여주며 관심과 참여를 유도함.
(3) 스틱을 움직여 모양을 만드는 방법과 활동 시 주의사항을 안내함.
3) 본 활동
(1) 제시된 도형을 보고 스틱으로 같은 모양 만들기에 참여함.
(2) 난이도에 따라 간단한 도형부터 복합 도형까지 단계적으로 진행함.
(3) 완성된 모양을 함께 확인하고 칭찬과 격려를 제공함.
4) 마무리 활동
(1) 자신이 만든 도형을 소개하고 소감을 이야기 나눔.
(2) 활동 참여에 대한 칭찬과 격려를 제공하며 프로그램을 마무리함.

4. 기대효과
1) 함께 스틱 모양을 만들과 작품을 감상하며 자연스럽게 대화를 나누는 시간을 통해 어르신 간 친밀감과 유대감 형성에 도움을 준다.
2) 서로의 작품을 칭찬하고 활동 과정에 참여하면서 공감과 배려의 마음을 나누고, 즐거운 집단 활동 속에서 사회적 관계 형성과 정서적 안정 증진을 도울 수 있다.

1. 프로그램명
1) 타월과 함께하는 활력활동

2. 프로그램 목적
1) 타월을 활용한 다양한 움직임을 통해 상·하지 관절의 유연성을 향상시키고 근력 유지에 도움을 주어 신체기능 저하를 예방한다.

3. 세부목표
1) 어깨, 팔, 다리 관절의 유연성을 향상한다.
2) 근력 유지 및 신체 협응력을 증진한다.
3) 혈액순환을 촉진하여 신체 활력을 높인다.
4) 즐거운 신체활동 참여를 통해 성취감과 자신감을 높인다.

4. 준비물
1) 개인용 수건(타월)
2) 의자 또는 휠체어
3) 음악

5. 진행내용
1) 도입 (약 5~10분)
(1) 어르신들과 인사를 나누고 건강 상태를 확인한다.
(2) 오늘 사용할 타월을 소개하고 안전수칙을 안내한다.
(3) 가벼운 목·어깨 스트레칭을 실시한다.
2) 전개 (약 20~25분)
(1) 타월 양끝 잡고 앞으로 뻗기
(2) 타월 위로 들어 올리기
(3) 타월 좌우로 당기기
(4) 타월을 이용한 어깨 돌리기
(5) 타월 잡고 몸통 좌우 돌리기
(6) 무릎 위에 타월 올리고 다리 들어 올리기
(7) 타월 말아 손으로 쥐었다 펴기
(8) 음악에 맞춰 타월 흔들기 및 박수치기
3) 마무리 (약 5~10분)
(1) 심호흡 및 정리운동 실시
(2) 활동 소감 나누기
(3) 참여 어르신 격려 및 칭찬하기

6. 기대효과
1) 상·하지 관절의 유연성 향상에 도움을 줄 수 있다.
2) 근력 및 협응력 유지에 도움을 줄 수 있다.
3) 혈액순환 촉진 및 신체 활력 증진을 기대할 수 있다.
4) 낙상 예방을 위한 기초 신체기능 유지에 도움을 줄 수 있다.
5) 즐거운 집단활동을 통해 정서적 안정과 사회적 교류를 증진할 수 있다.