1. 프로그램명
1) 친해지기·기본 리듬활동

2. 프로그램 목적
1) 음악에 맞춘 기본 리듬 활동을 통해 참여자 간 친밀감을 형성하고, 단순 반복 신체 움직임을 통해 리듬 감각과 신체 협응 능력을 향상시키며 정서적 안정과 참여도를 증진한다.

3. 세부목표
1) 음악 활동을 통한 참여자 간 친밀감 및 관계 형성을 촉진한다.
2) 기본 박자 활동으로 리듬 감각과 집중력을 향상시킨다.
3) 손·무릎 등 신체 움직임을 통해 협응력과 신체 기능을 유지한다.
4) 짝 활동을 통해 상호작용 및 사회성을 강화한다.
5) 음악과 움직임을 통한 정서적 안정 및 긴장 완화를 도모한다.

4. 준비물
1) 익숙한 음악(트로트, 대중가요 등)
2) 스피커
3) 간단한 리듬 도구(탬버린, 마라카스 등 선택)
4) 의자

5. 진행내용
1) 도입
(1) 익숙한 음악을 들으며 편안한 분위기 속에서 정서적 안정감을 느낀다.
(2) 음악 소리에 귀 기울이며 청각 자극을 경험한다.
(3) 강사와 눈을 맞추고 인사하며 활동에 참여할 수 있도록 돕는다.
2) 전개
(1) 강사 또는 보조자가 손을 잡고 음악의 리듬에 맞춰 가볍게 손과 팔을 움직여 본다.
(2) 탬버린, 마라카스 등 악기 소리를 가까이에서 들려주어 청각 및 감각 자극을 제공한다.
(3) 악기를 손에 쥐어주거나 손등에 가볍게 닿게 하여 촉각 자극을 경험한다.
(4) 음악에 맞춰 고개 끄덕이기, 손 흔들기 등 가능한 범위 내에서 신체 움직임을 유도한다.
(5) 눈맞춤, 미소, 손가락 움직임 등 작은 반응도 긍정적으로 격려하며 참여를 지원한다.
3) 마무리
(1) 느린 음악을 들으며 몸과 마음을 편안하게 이완한다.
(2) 깊고 천천히 호흡하며 활동을 정리한다.
(3) “오늘 어떤 악기 소리가 좋으셨어요?”, “음악을 들으니 어떤 기분이 드세요?” 등의 질문으로 활동을 회상한다.
(4) 조용한 음악에 맞춰 가벼운 율동을 하며 활동을 마무리한다.

1. 프로그램명
1) 잼잼잼 체조

2. 프로그램 목적
1) 손가락과 손목을 이용한 간단한 체조를 통해 소근육 기능과 관절의 유연성을 유지하고, 혈액순환을 촉진하여 손 기능 향상에 도움을 준다.

3. 세부목표
1) 손가락과 손목의 움직임을 활성화한다.
2) 소근육 기능 및 협응력을 향상한다.
3) 혈액순환을 촉진하여 손의 경직을 완화한다.
4) 즐거운 신체활동 참여를 통해 활력과 자신감을 높인다.

4. 준비물
1) 의자 또는 휠체어
2) 음악
3) 말랑공 또는 마사지볼(선택)

5. 진행과정
1) 도입 (약 5~10분)
(1) 어르신들과 반갑게 인사를 나눈다.
(2) 손가락을 움직여 인사하기, 손 흔들기 등 간단한 준비운동을 실시한다.
(3) 손 운동의 중요성에 대해 이야기 나눈다.
2) 전개 (약 20~25분)
(1) 양손 비비기
(2) 손가락 하나씩 접었다 펴기
(3) 잼잼 운동(주먹 쥐었다 펴기) 10회
(4) 손목 시계 방향·반시계 방향 돌리기 각 10회
(5) 엄지손가락과 다른 손가락 맞닿기
(6) 손뼉 치기 및 리듬 맞추기
(7) 말랑공 쥐었다 펴기
(8) 양손 번갈아 흔들기
3) 마무리 (약 5~10분)
(1) 손과 손목을 가볍게 마사지하며 이완한다.
(2) 심호흡과 함께 마무리 스트레칭을 실시한다.
(3) 활동 소감을 나누고 참여를 격려한다.

6. 기대효과
1) 손가락과 손목의 유연성 향상에 도움을 줄 수 있다.
2) 소근육 기능 및 손의 협응력 유지에 도움을 줄 수 있다.
3) 혈액순환 촉진 및 손의 경직 예방에 도움을 줄 수 있다.
3) 일상생활 수행능력 유지 및 기능 저하 예방에 도움을 줄 수 있다.
4) 즐거운 집단활동을 통해 정서적 안정감과 사회적 교류를 증진할 수 있다.

1. 주제
1) 「횡성군노인전문요양원 어르신과 함께하는 06월 합동생신잔치」

2. 준비물
1) 방송장비
2) 노래방 기계
3) 생신 케이크
4) 생신 선물
5) 다과 및 음식
6) 풍선 아트 오브제 등

3. 대상자
1) 생신 어르신
2) 참석 어르신: 거동이 가능한 어르신 약 20명

4. 진행 내용
1) 사전 준비
(1) 06월 생신 어르신 명단 확인 및 대상자 확정
(2) 공용 프로그램실 환경 구성(현수막 설치 및 풍선 장식)
(3) 케이크, 선물, 다과 및 음료 준비
(4) 축하 음악, 마이크, 스피커, 의자 배치 등 행사 환경 사전 점검 완료

2) 개회 및 진행
(1) 사회복지사의 개회 선언 및 행사 진행 안내
(2) 원장님의 축하 인사말 전달
(3) 참석 어르신 및 직원들의 박수로 축하 분위기 형성
(4) 다 함께 생신 축하 노래 제창 후 생신 어르신의 소원 빌기 및 촛불 점화
(5) 케이크 커팅 및 기념 촬영(포토타임)
(6) 생신 선물 전달 및 어르신 개별 감사 인사
(7) 사회복지사의 생신 어르신 간단 소개 및 축하 멘트 진행

3) 행사 마무리
(1) 사회복지사의 감사 인사 및 다음 행사 안내
(2) 참석자 간 따뜻한 인사를 나누며 행사 종료

5. 기대 효과
1) 생신을 기념하는 시간을 통해 어르신의 정서적 만족감과 행복감 증진
2) 가족 같은 따뜻한 분위기 속에서 시설 내 소속감 강화
3) 어르신 간 유대감 형성과 긍정적인 관계 증진
4) 직원과 어르신이 함께 어우러지는 공동체 의식 및 정서적 유대 강화

6. 예산
1) 프로그램 사업비 사용
2) 생신잔치 케이크 및 관련 물품 구입(시설 품의서 작성 및 결재 진행)