1. 프로그램명
1) 신체협응·리듬활동

2. 프로그램 목적
1) 리듬에 맞춘 신체활동을 통해 어르신의 협응력, 균형감각 및 신체 조절 능력을 향상시키고, 반복 움직임을 통해 신체 기능 유지와 활동성을 증진한다.

3. 세부목표
1) 음악에 맞춘 움직임을 통해 신체 조절 능력을 향상시킨다.
2) 상·하체 통합 동작으로 협응력과 균형감을 강화한다.
3) 방향 전환 활동을 통해 반응 속도와 집중력을 높인다.
4) 반복 동작 수행으로 신체 기능 유지 및 근력 활성화를 도모한다.
5) 도구 활용 활동을 통해 흥미와 참여도를 증진한다.

4. 준비물
1) 음악(리듬감 있는 곡)
2) 스피커
3) 간단한 리듬 도구(막대, 탬버린 등 선택)
4) 의자

5. 진행내용
1) 도입
(1) 인사 및 간단한 몸풀기
(2) 음악에 맞춘 준비운동(손, 어깨, 다리 중심)
(3) 이전 활동 간단 회상 및 참여 유도
2) 전개
(1) 상·하체 리듬 동작 수행
(2) 음악에 맞춰 좌우, 앞뒤 방향 전환 움직임
(3) 리듬에 맞춘 반복 동작 활동 진행
(4) 손·발을 동시에 사용하는 신체 협응 동작 수행
(5) 간단한 도구를 활용한 리듬 협응 활동
3) 마무리
(1) 느린 음악에 맞춰 호흡 조절
(2) 전신 스트레칭으로 근육 이완
(3) 활동 소감 나누기 및 마무리 인사

6. 기대효과
1) 신체 움직임 증가를 통한 근력 및 활동성 향상
2) 협응력 및 균형감각 강화
3) 반복 활동을 통한 신체 기능 유지 및 낙상 예방 도움
4) 음악 활동을 통한 집중력 및 정서적 안정 증진

1. 프로그램명
1) 찾아가는 문화공연 「강원도립예술단과 함께하는 국악관현악의 향연」

2. 프로그램 진행
1) 도입
(1) 어르신들께 공연 취지와 출연진을 소개하고 기대감을 높임.
(2) 국악기(가야금, 대금, 해금, 장구 등)에 대해 간단히 설명함.
2) 전개
(1) 강원도와 강원도립예술단의 찾아가는 문화공연 진행.
(2) 국악관현악 연주 및 친숙한 민요, 전통음악, 대중가요 편곡곡 감상.
(3) 어르신들이 손뼉 치기, 따라 부르기, 몸으로 리듬 표현하며 공연에 참여함.
3) 마무리
(1) 공연단에게 감사의 박수를 전함.
(2) 공연 소감 나누기 및 기억에 남는 곡 이야기하기.
(3) 기념촬영 및 정리정돈 실시.

3. 기대효과
1) 정서적 안정과 우울감 완화
2) 전통문화에 대한 친숙감 및 문화적 만족감 향상
3) 추억 회상을 통한 인지기능 자극
4) 사회적 상호작용 증진 및 삶의 활력 향상