1. 프로그램명
1) 하트 풍선으로 만드는 나만의 꽃다발

2. 프로그램 목적
1) 하트 풍선을 활용한 만들기 활동을 통해 어르신의 소근육 기능을 유지·강화하고, 색 구성과 조형 활동을 통해 창의적 표현 능력 및 정서적 만족감을 증진시킨다.

3. 세부목표
1) 풍선 조작 활동을 통해 손의 소근육 기능과 협응력을 향상시킨다.
2) 꽃다발 구성 과정에서 창의적 사고와 표현 능력을 증진한다.
3) 색 선택 및 배치 활동을 통해 감각 자극과 집중력을 높인다.
4) 작품 완성을 통해 성취감과 자존감을 향상시킨다.
5) 발표 및 감상을 통해 사회적 상호작용을 촉진한다.

4. 준비물
1) 하트 풍선(다양한 색상)
2) 풍선 막대 및 고정 클립(또는 테이프)
3) 리본, 포장지, 스티커 등 꾸미기 재료
4) 손펌프(풍선 공기 주입용)
5) 의자

5. 진행내용
1) 도입
(1) 인사 및 프로그램 소개
(2) 꽃과 선물에 대한 경험 이야기 나누기
(3) 손가락, 손목 중심의 간단한 준비운동
2) 전개
(1) 하트 풍선 소개 및 안전한 사용 방법 안내
(2) 풍선을 활용하여 꽃 모양 만들기(꽃잎, 줄기 표현)
(3) 여러 개의 풍선을 모아 꽃다발 형태로 구성
(4) 색 조합 및 리본·스티커 등을 활용한 꾸미기 활동
(5) 완성 작품 발표 및 서로 감상하기
3) 마무리
(1) 활동 공간 정리
(2) 손·팔 스트레칭으로 긴장 완화
(3) 소감 나누기 및 마무리 인사

6. 기대효과
1) 소근육 활동을 통한 손 기능 유지 및 협응력 향상
2) 창의적 표현을 통한 인지 자극 및 집중력 강화
3) 작품 완성 경험을 통한 성취감 및 자존감 향상
4) 정서적 안정 및 긍정적 감정 유도
5) 집단 활동 참여를 통한 사회적 상호작용 증진

1. 프로그램명
1) 도레미 손가락 체조

2. 프로그램 목적
1) 손가락을 번갈아 움직이는 피아노 치기 운동을 통해 소근육 기능과 손가락 협응력을 향상시킨다.
2) 손의 유연성과 기능 유지에 도움을 준다.

3. 세부목표
1) 손가락의 독립적인 움직임을 촉진한다.
2) 소근육 기능 및 손의 협응력을 향상한다.
3) 손가락 관절의 유연성 유지에 도움을 준다.
4) 반복적인 손 운동을 통해 신체기능 유지에 도움을 준다.
5) 활동 참여를 통해 집중력과 성취감을 향상한다.

4. 준비물
1) 의자 또는 휠체어
2) 책상 또는 무릎
3) 음악(선택)

5. 진행과정
1) 도입 (약 5~10분)
(1) 어르신들과 인사를 나누고 손가락 스트레칭을 실시한다.
(2) 손가락을 하나씩 움직이며 준비운동을 한다.
2) 전개 (약 20~25분)
(1) 손가락 풀기
① 주먹 쥐었다 펴기
② 손가락 벌렸다 모으기
(2) 피아노 치기 운동
① 책상 또는 무릎 위에 양손을 올린다.
② 엄지부터 새끼손가락까지 차례대로 두드린다.
③ 새끼손가락부터 엄지손가락 순으로 두드린다.
④ 양손을 번갈아 두드린다.
⑤ 음악 리듬에 맞춰 손가락을 움직여 본다.
(3) 빠르게 두드리기
① 손가락을 자유롭게 움직이며 피아노 치듯 두드린다.
② 속도를 조절하며 반복한다.
3) 마무리 (약 5~10분)
(1) 손과 손가락을 가볍게 마사지한다.
(2) 심호흡을 하며 마무리한다.
(3) 참여 소감을 나누고 격려한다.

6. 기대효과
1) 손가락의 소근육 기능 유지 및 향상에 도움을 줄 수 있다.
2) 손가락 협응력과 민첩성 향상에 도움을 줄 수 있다.
3) 손 관절의 유연성 유지에 도움을 줄 수 있다.
4) 집중력과 주의력 향상에 도움을 줄 수 있다.
5) 즐거운 활동 참여를 통해 정서적 안정과 자신감을 높일 수 있다.