1. 프로그램명
1) 봄 노래와 함께하는 음악·신체활동 프로그램: 음악과 율동을 통한 정서·신체 통합활동
2. 프로그램 목적
1) 음악 활동을 통해 삶의 즐거움과 활력 증진
2) 신체 움직임을 병행하여 신체구조 및 기능 저하 예방
3) 노래와 표현 활동을 통한 자아표현 기회 확대
4) 집단 활동을 통한 정서적 안정 및 정신적 건강 증진
3. 세부목표
1) 흥겨운 노래와 민요 활동을 통해 긍정적 정서를 유도한다.
2) 박수 및 손유희 활동으로 상지 협응능력과 반응속도를 향상시킨다.
3) 음악에 맞춘 신체 운동을 통해 근력 유지 및 관절 가동범위 확보를 도모한다.
4) 다양한 방식의 노래 부르기를 통해 자아표현 및 사회적 상호작용을 증진한다.
5) 리듬 활동과 인지 자극 운동을 통해 뇌 기능 활성화를 도모한다.
4. 준비물
1) 봄 관련 노래 음원 및 스피커
2) 민요 음원
3) 리듬악기(탬버린, 마라카스, 작은 북 등)
4) 활동 진행용 의자
5) 간단한 인지자극 카드 또는 구호 자료
5. 진행내용
1) 도입 (약 10~15분)
(1) 흥겨운 노래를 불러 분위기 형성
(2) 여러 가지 박수치기(양손 박수, 엇박수, 리듬 박수 등)
(3) 민요에 맞춘 손유희 활동 진행
(4) 참여자와 인사 나누기
(5) 가벼운 스트레칭으로 전신 이완 및 준비운동 실시
2) 전개 (약 30~40분)
(1) 음악에 맞춰 몸 두드려주기
① 어깨, 팔, 허벅지 등 가볍게 두드리기
② 혈액순환 촉진 및 감각 자극
(2) 신체 운동 활동
① 상지 들기, 좌우 흔들기, 발 구르기
② 개인 기능 수준에 맞추어 앉은 자세 중심 진행
(3) 다양한 형태로 노래 부르기
① 합창, 돌림노래, 구간 나누어 부르기
② 동작을 넣어 표현하며 자아표현 강화
3) 마무리 (약 10~15분)
(1) 리듬악기 연주하며 장단에 맞춰 간단한 신체 활동 병행
① 간단한 뇌 자극 운동(반대 손 들기, 구호 따라하기 등)
② 수업 참여 격려 및 긍정적 피드백 제공
③ “사랑합니다” 인사로 정서적 마무리
6. 기대효과
1) 음악과 운동 병행을 통한 뇌 기능 활성화
2) 반복적 신체 활동으로 근력 및 균형감 유지
3) 집단 노래 활동을 통한 사회적 소속감 증진
4) 자발적 표현 기회 확대를 통한 자아존중감 향상
5) 활동 후 정서적 안정감 및 긍정적 분위기 형성
