주제 : 어르신과 함께하는 2025년 “추석 이야기 나누기”

준비물 : 추석 관련 사진 자료(성묘, 차례, 송편, 윷놀이 등), 실물 소품(송편 모형, 과일 바구니 등), 영상 자료(추석 민속놀이)

대상- B그룹: K-MMSE2(6-15점)

진행내용
1. 인사 및 프로그램 취지 안내 (다가오는 추석 맞이 이야기 나눔 안내)
2. 추석 관련 사진 및 소품 보여주기.
3. 어르신과 함께 추석하면 떠오르는 추억 이야기하기 (어릴 적 고향, 명절 음식, 가족 이야기 등).
“예전에는 가족과 어떤 추석을 보내셨나요?”
“송편 만들 때 어떤 일이 기억나시나요?”
4. 송편, 한복, 차례상 등 명절 풍습 관련 퀴즈나 회상 질문하기.
5. 추석을 앞두고 가족에게 하고 싶은 말 나누기.
6. 마무리 인사 및 긍정적 정서 강화하기.
활동을 정리하며 오늘 이야기 소감 나누기
예: “오늘 추석 이야기를 나누니 어떠셨나요?”, “다음에도 또 나누고 싶은 기억이 있으신가요?” 참여 격려 후 활동 종료

1. 준비과정

- 사전 평가를 통해 어르신의 낙상 위험도를 확인하고, 그룹을 구분하여 맞춤형 운동 강도를 설정한다.
- 마사지볼(크기별 다양한 종류)을 소독 및 점검 후 준비한다.
- 대상자의 기존 통증 부위 및 건강 상태를 파악하여 마사지 적용 부위와 강도를 신중히 결정한다.
- 활동 공간을 정리하여 안전한 환경을 조성하고, 필요 시 사회복지사 또는 보조 인력이 곁에서 관찰할 수 있도록 한다.

2. 진행내용

- 어르신들과 인사를 나누고 프로그램의 목적과 오늘의 활동을 간단히 소개한다.
- B그룹 어르신들의 신체 상태와 통증 정도를 확인한 뒤, 마사지 강도와 방법을 개별적으로 조정한다.
- 마사지볼을 활용하여 부드러운 스웨디시 마사지, 트리거 포인트 마사지, 저강도 지압 마사지 등을 적용한다.
- 마사지 진행 시 강도를 지나치게 높이지 않고, 어르신의 반응을 수시로 확인하며 근육 이완을 유도한다.
- 반복적이고 지속적인 마사지 동작을 통해 혈액순환을 촉진하고, 통증 감소 및 부종 완화에 도움을 준다.
- 마사지 종료 후 가벼운 스트레칭을 통해 신체 긴장을 완화한다.
- 활동 후 어르신이 안정된 상태에서 충분히 휴식을 취할 수 있도록 안내하고, 필요 시 수분 섭취를 권장한다.