활동
- 앉아서 하는 맨손(리듬, 박수)체조


A그룹(0-10점) : 낙상위험도가 낮거나 아주 높지 않은 그룹 사전 평가를 통해 그룹을 나누고, 그룹별 맞춤형 운동 강도를 설정한다.

진행내용
1. 간단한 스트레칭과 가벼운 팔꿈치, 무릎 돌리기를 통해 몸을 풀어준다.
2. 손목과 발목을 부드럽게 움직이며 유연성을 증진시킨다.
3. 균형을 잡는 동작을 통해 안정감을 느낄 수 있도록 한다.
4. 상체와 하체의 근육을 활성화하는 맨손 체조를 진행한다.
5. 천천히 호흡과 함께 운동하며 편안한 상태에서 마무리한다.

주제 : 어르신과 함께하는 " 가을 열매 수 세기 "

준비물 : 가을 과일 사진 자료(감, 배, 사과 / 크기별 3단계 제작)
순서 맞추기용 활동판 또는 보드
지시어 카드(큰 것 → 작은 것, 작은 것 → 큰 것)

A그룹: K-MMSE2(0-5점), 와상

진행 내용
- 인사 및 프로그램 주제 소개(“오늘은 가을 과일의 크기를 비교해볼 거예요”)
- 감, 배, 사과 사진 보여주며 “이 과일 이름이 뭘까요?” 질문
- 과일 사진을 책상 위에 무작위로 놓는다.
- 사회복지사가 지시어 카드를 보여주며 “큰 것부터 작은 것 순으로 놓아볼까요?” 안내
- 어르신들이 함께 의견을 내며 과일 사진의 크기를 비교하고 순서를 맞춘다.
- 순서를 맞춘 후 “왜 이게 더 클까요?” 질문하며 사고 확장 유도

마무리: “오늘은 가을 과일 크기를 비교해보았습니다. 과일 중 어떤 게 제일 먹고 싶으세요?” 질문
참여 소감 나누기 및 격려