목적 : 횡성군노인전문요양원 어르신의 시간차회상프로그램을 진행하고자 함.

주제 : 어르신과 함께하는 " "

(준비물) :

A그룹: K-MMSE2(0-5점), 와상
B그룹: K-MMSE2(6-15점)
C그룹: K-MMSE2(16-30점)

1. 참여 가능한 어르신들을 다목적실로 모신다/ 생활실로 모신다.(요양보호사 협조)
2. 어르신들께 밝고 유쾌한 목소리로 "안녕하세요? 어르신"하며 인사를 나누며 날짜와 날씨를 알려드린다.
3. 어르신들께 부드럽고 상냥한 어조로 오늘의 프로그램을 설명하여 드린다.
4. 어르신들과 함께 프로그램을 진행한다.
5. 어르신들의 참여 수행 만족도를 관찰한다.
6. 어르신들이 수행하신 것을 공유한다.
7. 큰목소리로 "즐거우셨어요?" 라고 인사를 나누며 마무리를 한다.

*준비사항 : 도구 - 의자

1. 등 뒤에서 손 엇갈려 마주 잡기
① 의자의 끝에 걸터앉아 오른손을 오른쪽 어깨 뒤로 넘겨서 손바닥이 등에 닿도록 팔을 뻗는다. 왼손은 팔꿈치를 굽
혀 등 뒤로 손바닥이 향하도록 한다.
② 두 손의 중지는 가능한 서로 가깝게 닿도록 한 상태로 3초간 유지한 후 원래 자세로 돌아가서 10회씩 2세트 반복
한다. 좌우 팔의 위치를 바꾸어 반복한다.
2. 손가락으로 벽 타고 걷기
① 빈 벽을 마주 보고 서서, 한쪽 팔을 앞으로 뻗쳐 손가락이 벽에 닿도록 한다.
② 손가락이 벽 위로 미끄러지도록 하면서 작은 보폭으로 앞으로 나아간다.
③ 팔이 머리 위쪽으로 올라가면서, 얼굴이 벽을 마주보게 되면 얼굴을 팔의 반대쪽으로 돌려 볼이 벽을 향하도록 한
다.
④ 발끝과 벽 사이의 거리가 0에 가까워지도록 팔을 최대한 올린 상태로 10초간 유지한 후 다시 천천히 손가락을 움
직이며 내려온다. 10회씩 2세트 반복한다.
⑤ 반대편도 동일하게 수행한다.
3. 주의사항
• 무리하게 사지를 움직이거나 힘을 가하지 않도록 한다.
• 동작 중에 근육에 경련이 일어나면 충분히 이완될 때까지 마사지를 하거나 운동을 일시적으로 중지한다.
• 낙상 위험이 있는 수급자는 특별히 주의가 필요하다.