A그룹(0-10점) : 낙상위험도가 낮거나 아주 높지 않은 그룹
B그룹(11-27점) : 낙상위험도가 높은 그룹
사전 평가를 통해 그룹을 나누고, 그룹별 맞춤형 운동 강도를 설정한다.

준비물: 마사지볼(크기별 다양한 종류)

* A그룹 진행내용
준비 단계: 마사지 받는 사람의 운동 강도와 상태를 파악한 후, 마사지 부위를 정한다.
마사지 기법: 스웨디시 마사지, 지압 마사지, 근육 이완 스트레칭으로 어르신 상태에 맞춰 마사지 기법을 다르게 한다.
마사지 진행: 일정 시간 동안 각 부위를 부드럽게 마사지하고, 마사지 후에는 가벼운 스트레칭을 진행한다.
사후 관리: 마사지 후 충분히 물을 섭취하고 가벼운 활동을 권장한다.

* B그룹 진행내용
준비 단계: 대상자의 낙상 위험도와 기존의 통증 부위를 파악하여, 마사지의 강도와 방법을 신중히 결정한다.
마사지 기법: 부드러운 스웨디시 마사지, 트리거 포인트 마사지, 저강도 지압 마사지로 어르신 상태에 맞춰 마사지 기법을 다르게 한다.
마사지 진행: 마사지 강도를 너무 세지 않게 조절하여, 신체가 지나치게 긴장하지 않도록 한다.
사후 관리: 마사지 후에는 지나친 활동을 피하고, 안정적인 상태에서 충분한 휴식을 취하도록 한다.

A그룹: K-MMSE2(0-5점), 와상
B그룹: K-MMSE2(6-15점)
C그룹: K-MMSE2(16-30점)


1. 어르신들을 프로그램실로 모시고 온다.
2. 어르신들께 공연에 대해 간단히 설명해 드린다.
3. 편안한 자세로 공연을 즐길 수 있도록 돕는다.

1. 활동그룹: 선정된 어르신

2. 준비물: 방송장비, 노래방 기계, 케이크, 생신 선물, 음식, 풍선 아트 등

3. 진행
1) 생일잔치 프로그램에 필요한 물품들을 구입 및 직접 만들어 생신상을 차린다.

2) 생신을 맞이하신 어르신과 선정된 대상자 어르신들을 정원으로 모신다.

3) 직원들이 함께 노래를 부르며 생신을 축하해 드린다.

4) 어르신들께 준비한 음식을 나누어 드리며 소감을 나눌 수 있도록 한다.