-주제:“음악과 함께 몸도 마음도 활기차게!”

-대상: C그룹 어르신 (ADL 33~36점, K-MMSE2 16~30점, 요양보호사의 소극적 개입)

-준비물: 전체 방송용 음악체조 영상 또는 MP3
TV 또는 스크린, 체조를 할 수 있는 충분한 공간, 필요 시 의자

-진행내용
활동 주제 안내:
“음악과 함께 몸을 움직이며 기분도 상쾌하게 해봐요.”
어르신이 편안히 앉거나 서서 체조할 수 있는 자리 배치
음악에 맞춰 손, 팔, 다리, 상체를 순차적으로 움직이는 체조 진행
요양보호사는 자세를 시범 보여드리고 필요 시 보조
일부 어르신은 동작을 변형하여 개별 참여 유도
체조 후 심호흡과 가벼운 스트레칭
참여한 어르신 칭찬과 활동 소감 나누기
활동 마무리