1. 주제
두더지 잡기 – 손·팔 운동과 반사신경 자극을 통한 신체 활동 및 즐거움 제공 프로그램

2. 대상
A그룹: K-MMSE 0~5점
와상 또는 거동 불편, 중증 인지저하 어르신

3. 준비물
두더지 잡기 게임 장치(전동 또는 수동) 또는 손·팔을 움직일 수 있는 소도구
안전 매트 또는 쿠션
편안한 의자나 침대
보상용 스티커 또는 칭찬 카드

4. 진행내용
어르신을 편안하게 자리로 모십니다.
프로그램 목적 안내:
→ “두더지를 잡으며 손·팔 운동도 하고 재미있게 놀아볼 거예요.”
게임 장치를 켜거나 두더지 모양 소도구를 준비
어르신이 손·팔을 움직여 나타나는 두더지를 잡도록 유도
일부 어르신은 도움을 받아 손·팔 움직임 지원
활동 난이도 조절 가능:
두더지 속도 조절
나타나는 위치 다양화
정서적 교류
활동 중 칭찬과 격려
→ “잘 잡으셨어요!”, “이번에도 성공이네요!”
두더지 잡는 재미를 통해 웃음과 즐거움 유도
사회적 상호작용
옆 어르신과 순서를 번갈아 가며 놀이
요양보호사와 함께 점수 세기, 결과 공유
활동 종료 후 손·팔 근육 이완 및 안정
참여 칭찬과 활동 소감 나누기

-주제: 목·팔운동 체조를 통한 인지 및 신체활동 프로그램

-준비물: 편안한 의자, 부드러운 음악(배경음)
간단한 소도구(작은 공, 수건 등 선택 사항)

-진행내용
간단한 인사와 오늘 활동 소개
목과 어깨 긴장을 풀기 위해 가볍게 호흡 운동 실시

1. 목운동
천천히 고개를 좌우로 돌리기
고개를 위·아래로 움직이며 목 근육 이완
어깨 으쓱하기, 돌리기

2. 팔운동
양팔 앞으로 뻗기, 옆으로 벌리기
가볍게 박수치기, 손목 돌리기
작은 공이나 수건을 들고 들어 올리기, 내리기 반복
편안히 앉아 깊게 호흡하며 마무리

오늘 활동 소감을 나누며 긍정적인 피드백 제공