-주제: “마스크팩을 통한 피부 관리와 여가 즐기기”

-준비물: 마스크팩, 따뜻한 물.,비닐장갑(필요 시), 타월

-대상: B그룹 어르신 (ADL 29~32점), 요양보호사의 적극적 개입 필요

-진행내용
어르신이 편안히 앉을 수 있는 자리 준비
활동 주제 안내: “마스크팩으로 피부를 촉촉하게 하고 즐거운 시간을 보내요”
마스크팩 사용 방법, 요령, 효과 간단히 설명
요양보호사의 적극적 개입으로 어르신이 마스크팩을 올리고 제거하도록 도움
스스로 하고자 하는 어르신에게는 최소한의 도움 제공
활동 중 편안한 대화와 격려로 정서적 안정 유도
활동 후 소감 나누기, 느낌 공유

-기대효과
피부 촉촉함과 위생 관리 효과
소근육 운동 자극 및 손 사용 능력 유지
활동 참여로 인한 즐거움과 정서적 안정
요양보호사와 상호작용하며 사회적 교류 강화
여가 활동으로 인지적·정서적 자극

-주제: “손과 손가락을 움직이며 두뇌와 소근육을 활성화해요”

-대상: A그룹 어르신 (K-MMSE2 0~5점, 요양보호사의 개입)

-준비물
부드러운 공, 스폰지 볼, 고무 밴드 등 손 운동 도구
편안하게 앉을 수 있는 의자
활동 가능한 책상이나 평평한 공간
필요 시 요양보호사 도움용 장갑

-진행내용
활동 주제 안내:
“오늘은 손과 손가락을 움직이며 즐겁게 체조해볼 거예요.”
어르신이 편안히 앉을 수 있는 자리 배치
손가락 굽히기, 펴기, 주먹 쥐기 등 기본 동작 시범
공이나 스폰지 볼을 이용해 쥐기, 굴리기 등 소근육 운동 진행
요양보호사가 필요 시 손을 보조하고 동작 반복 유도
일부 어르신은 도구 없이 동작만 따라 하도록 유도
가벼운 손 스트레칭과 심호흡
활동 소감 나누기
어르신 참여 칭찬과 격려