-주제: “손과 손가락을 움직이며 두뇌와 소근육을 활성화해요”

-대상: A그룹 어르신 (K-MMSE2 0~5점, 요양보호사의 개입)

-준비물
부드러운 공, 스폰지 볼, 고무 밴드 등 손 운동 도구
편안하게 앉을 수 있는 의자
활동 가능한 책상이나 평평한 공간
필요 시 요양보호사 도움용 장갑

-진행내용
활동 주제 안내:
“오늘은 손과 손가락을 움직이며 즐겁게 체조해볼 거예요.”
어르신이 편안히 앉을 수 있는 자리 배치
손가락 굽히기, 펴기, 주먹 쥐기 등 기본 동작 시범
공이나 스폰지 볼을 이용해 쥐기, 굴리기 등 소근육 운동 진행
요양보호사가 필요 시 손을 보조하고 동작 반복 유도
일부 어르신은 도구 없이 동작만 따라 하도록 유도
가벼운 손 스트레칭과 심호흡
활동 소감 나누기
어르신 참여 칭찬과 격려

-기대효과
손·눈 협응력 및 소근육 운동 향상
인지 기능 자극 및 집중력 향상
정서적 안정과 즐거움 경험
요양보호사와의 사회적 상호작용 강화
활동 참여를 통한 성취감과 자신감 경험

주제: “추억 속 가요를 들으며 옛 기억을 떠올려요”

대상: B그룹 어르신 (ADL 29~32점 요양보호사의 적극적 개입)

준비물: 음악 CD, MP3, 스마트폰 또는 플레이어
스피커 또는 TV, 가사 자료(필요 시), 편안하게 앉을 수 있는 자리

-진행내용
활동 주제 안내:
“오늘은 옛날 가요를 함께 듣고 추억을 떠올려볼 거예요.”
어르신이 편안히 앉을 수 있는 자리 배치
연령대에 맞는 고전 가요 재생
가사 안내와 함께 노래에 맞춰 흥얼거리기 유도
어르신이 기억나는 노래 제목이나 추억 이야기 공유
요양보호사가 참여를 격려하고 분위기 조성
마무리 (5~10분)
활동 소감 나누기
좋아하는 노래를 이야기하며 마무리
어르신 칭찬과 격려