-주제 : 손·발 마사지 – 감각 자극 및 정서 안정 프로그램

-대상 : A그룹

-준비물 : 마사지 크림 또는 로션, 따뜻한 물수건, 편안한 의자나 침대
부드러운 수건, (옵션) 마사지용 작은 공, 롤러

-진행내용-
어르신을 편안하게 자리로 모시고, 마사지 목적을 간단히 안내
→ “손과 발을 부드럽게 만져서 편안하게 해드릴 거예요.”
손·발 청결 확인
손 마사지
손등, 손바닥, 손가락 순서로 부드럽게 문질러줌
손가락 하나씩 가볍게 스트레칭
손바닥 지압이나 원형 마사지로 혈액 순환 유도
발 마사지
발목, 발등, 발가락 순서로 부드럽게 문질러줌
발바닥 지압, 발가락 스트레칭
혈액 순환과 근육 이완 유도
정서적 교류
마사지하는 동안 부드럽게 말 걸기
→ “오늘 하루 어땠어요?”, “손이 따뜻하죠?”
시선 맞춤, 표정 관찰
마사지 후 따뜻한 수건으로 닦아주기
어르신의 편안함과 호흡, 표정 확인
활동 종료 후 손·발을 부드럽게 감싸고 안정 유도

주제 : 어르신과 함께하는 “자원봉사를 통한 이미용 서비스”

-대상자 : 이미용이 필요하신 어르신 , 특히 거동이 불편하거나 스스로 이미용이 어려운 어르신

-준비물 :가위, 이발기, 브러시, 빗, 빗질용 스프레이타월, 앞치마, 손소독제, 장갑의자(편안한 이미용 작업 가능), 이동 가능한 작업대
소독용 알코올, 청소도구

-진행방법
1. 환경 및 자리 준비
-어르신이 편안히 앉을 수 있도록 의자 배치
-이미용 도구와 소도구를 손이 닿기 쉽게 준비
-주변 환경 정리 및 안전 확인

2. 인사 및 안내
-밝고 친근한 목소리로 인사
-오늘 진행할 이미용 서비스 내용 안내
예: “오늘은 머리 손질과 손톱 관리를 도와드릴 거예요.”

3. 손 위생 및 보호
-어르신 손 소독 및 자원봉사자 손 위생 확인
-필요 시 장갑 착용

4. 이미용 활동 진행
-머리 손질(커트, 빗질, 세정 등)
-필요 시 스타일링 및 마무리

5. 참여 관찰 및 안전 관리
-어르신 불편감, 안전 문제, 체위 유지 등 관찰
-어르신 반응과 만족도 확인

6. 활동 마무리
-사용한 도구 소독 및 정리
-어르신께 “오늘 기분 어떠셨나요?” 등 정서적 교류
-손과 머리 정리 후 편안히 자리 안내

-주제: “손과 손가락을 움직이며 두뇌와 소근육을 활성화해요”

-대상: A그룹 어르신 (K-MMSE2 0~5점, 요양보호사의 개입)

-준비물
부드러운 공, 스폰지 볼, 고무 밴드 등 손 운동 도구
편안하게 앉을 수 있는 의자
활동 가능한 책상이나 평평한 공간
필요 시 요양보호사 도움용 장갑

-진행내용
활동 주제 안내:
“오늘은 손과 손가락을 움직이며 즐겁게 체조해볼 거예요.”
어르신이 편안히 앉을 수 있는 자리 배치
손가락 굽히기, 펴기, 주먹 쥐기 등 기본 동작 시범
공이나 스폰지 볼을 이용해 쥐기, 굴리기 등 소근육 운동 진행
요양보호사가 필요 시 손을 보조하고 동작 반복 유도
일부 어르신은 도구 없이 동작만 따라 하도록 유도
가벼운 손 스트레칭과 심호흡
활동 소감 나누기
어르신 참여 칭찬과 격려

-기대효과
손·눈 협응력 및 소근육 운동 향상
인지 기능 자극 및 집중력 향상
정서적 안정과 즐거움 경험
요양보호사와의 사회적 상호작용 강화
활동 참여를 통한 성취감과 자신감 경험