1. 프로그램명
1) 퍼즐 맞추기 및 색칠 활동

2. 프로그램 목적
1) 침상 생활로 인한 인지·신체 활동 제한을 완화하고, 손·눈 협응 및 소근육 운동을 촉진하여 인지 기능 유지 및 정서적 안정 제공.

3. 세부목표
1) 잔존 인지 기능 활용 및 기억력 자극
2) 손·팔 근력 및 소근육 사용 유도
3) 성취 경험을 통한 심리적 만족감과 자기효능감 향상

4. 진행내용
1) 도입
(1) 프로그램 소개 및 참여 유도
(2) 손·팔 간단한 스트레칭과 준비 운동
2) 전개 (개별 어르신에 맞춤 제공)
(1) 퍼즐 맞추기: 어르신이 가능한 범위 내에서 퍼즐 조각을 맞추도록 유도
(2) 색칠 활동: 그림이나 도안에 색을 칠하면서 손·눈 협응 촉진
(3) 말벗 지원: 격려, 칭찬, 참여 유도
3) 마무리
(1) 완성된 퍼즐이나 색칠한 작품 확인 및 칭찬
(2) 체위 안정 및 정리

5.기대효과
1) 인지 기능 자극 및 기억력 유지
2) 소근육과 손·팔 근력 유지
3) 정서적 안정, 성취감과 만족도 향상
4) 말벗 활동을 통한 사회적 상호작용 강화

1. 프로그램명
1) 꼼지락 손가락 · 돌돌 손목 건강운동

2. 프로그램 목적
1) 손가락과 손목의 관절 가동범위를 유지·향상한다.
2) 소근육 기능과 손의 협응력을 증진하여 일상생활 수행능력 유지에 도움을 준다.
3) 반복적인 운동을 통해 관절 경직을 예방하고 혈액순환을 촉진한다.

3. 세부목표
1) 손가락 펴기와 쥐기 동작에 참여할 수 있다.
2) 손목 돌리기 운동을 통해 관절 유연성을 향상시킨다.
3) 소근육 운동을 통해 손 기능 유지에 도움을 받는다.

4. 준비물
1) 의자
2) 음악
3) 작은 공 또는 말랑공(선택)

5. 진행방법
1) 도입 (5분)
(1) 어르신들과 인사를 나누고 손 운동의 중요성에 대해 이야기한다.
(2) 양손을 가볍게 주무르며 준비운동을 실시한다.
2) 전개 (20분)
(1) 손가락 하나씩 펴고 접기 10회
(2) 주먹 쥐었다 펴기 10회
(3) 손가락 벌렸다 모으기 10회
(4) 엄지손가락과 다른 손가락 맞대기 운동
(5) 손목 안쪽·바깥쪽 굽히기 10회
(6) 손목 돌리기 좌·우 각 10회
(7) 작은 공 쥐었다 놓기 운동 10회
3) 마무리 (5분)
(1) 손가락과 손목을 가볍게 스트레칭한다.
(2) 오늘 운동에 대한 소감을 나누고 참여를 격려한다.

6. 기대효과
1) 손가락 및 손목 관절 유연성 향상
2) 소근육 기능 및 손의 협응력 증진
3) 관절 경직 예방 및 혈액순환 촉진
4) 식사, 옷 입기, 물건 잡기 등 일상생활 기능 유지
5) 신체활동 참여를 통한 자신감 및 활력 증진