-주제: “건강체조를 통한 신체·인지 기능 활성화”

-준비물 : 전체 방송용 ‘체조’ 음악 및 영상, 의자(필요 시)
편안한 운동복 또는 활동 가능한 옷

-대상 : B그룹 어르신 (ADL 29~32점, K-MMSE2 6~15점)
요양보호사의 적극적 개입 필요

-진행내용
어르신이 편안히 앉거나 설 수 있는 자리 준비
활동 주제 안내: “음악에 맞춰 건강체조를 하며 즐겁게 몸과 마음을 활성화해요”
음악과 영상 재생 후 체조 시범
요양보호사가 동작과 호흡을 안내하며 적극적으로 참여 유도
어르신 개인 능력에 맞춰 동작 난이도 조절
활동 중 호흡, 동작, 자세를 체크하며 안전 관리
활동 후 소감 나누기, 몸과 마음의 느낌 공유

-기대효과
대근육 및 소근육 운동 자극
혈액순환, 유연성, 균형 감각 향상
음악과 동작을 통한 인지 기능 자극
정서적 안정과 스트레스 완화
요양보호사와 상호작용을 통한 사회적 교류 강화
원하시면 전반적 평가와 어르신·수급자 의견까지 만들어드릴 수 있습니다.

- 주제: “손끝으로 즐기는 재미! 낚시놀이로 여가 시간 즐기기”

-대상: A그룹 어르신 (ADL 00~28점, 요양보호사의 소극적 개입)

-준비물
자석 낚싯대 또는 손으로 잡을 수 있는 미니 낚싯대
종이 물고기 또는 자석 부착된 물고기 모형
작은 통 또는 미니 어항
안전을 위한 책상 또는 평평한 활동 공간

-진행내용
활동 주제 안내:
“오늘은 낚싯대를 사용해서 물고기를 잡으며 재미있게 놀아볼 거예요.”
어르신이 편안히 앉을 수 있는 자리 배치
자석 낚싯대를 사용하여 종이 물고기를 잡도록 안내
요양보호사가 필요한 경우 손 보조나 물고기 위치 조정
잡은 물고기 수를 함께 세어보며 성취감 부여
일부 어르신은 스스로 잡기를 시도하도록 유도
활동 후 잡은 물고기 수를 확인하며 칭찬
어르신들의 소감 나누기
참여를 격려하며 활동 마무리

-기대효과
손·눈 협응력과 소근육 운동 능력 향상
집중력과 관찰력 자극
정서적 즐거움과 성취감 제공
요양보호사와의 사회적 상호작용 강화