-주제: “건강체조를 통한 신체·인지 기능 활성화”

-준비물 : 전체 방송용 ‘체조’ 음악 및 영상, 의자(필요 시)
편안한 운동복 또는 활동 가능한 옷

-대상 : B그룹 어르신 (ADL 29~32점, K-MMSE2 6~15점)
요양보호사의 적극적 개입 필요

-진행내용
어르신이 편안히 앉거나 설 수 있는 자리 준비
활동 주제 안내: “음악에 맞춰 건강체조를 하며 즐겁게 몸과 마음을 활성화해요”
음악과 영상 재생 후 체조 시범
요양보호사가 동작과 호흡을 안내하며 적극적으로 참여 유도
어르신 개인 능력에 맞춰 동작 난이도 조절
활동 중 호흡, 동작, 자세를 체크하며 안전 관리
활동 후 소감 나누기, 몸과 마음의 느낌 공유

-기대효과
대근육 및 소근육 운동 자극
혈액순환, 유연성, 균형 감각 향상
음악과 동작을 통한 인지 기능 자극
정서적 안정과 스트레스 완화
요양보호사와 상호작용을 통한 사회적 교류 강화
원하시면 전반적 평가와 어르신·수급자 의견까지 만들어드릴 수 있습니다.

-주제 : “스티커를 활용한 나만의 미술 작품 만들기”

-준비물 :다양한 모양·색상의 스티커, 도화지 또는 활동지
색연필, 크레파스 등 간단한 미술 도구, 책상 또는 활동 가능한 평평한 공간, 필요 시 요양보호사 도움용 장갑

-대상: A그룹 어르신 (K-MMSE2 0~5점)
요양보호사의 소극적 개입

-진행내용
어르신이 편안히 앉을 수 있는 자리 배치
활동 주제 안내: “스티커와 미술 도구를 활용해 나만의 작품을 만들어 보아요”
도화지와 스티커, 미술 도구 제공
스티커 붙이는 방법과 색칠 방법 간단히 설명
어르신이 원하는 위치에 스티커를 붙이고 색칠하도록 유도
필요한 경우 요양보호사가 손을 보조하거나 재료 제공
활동 후 완성된 작품 감상, 칭찬 및 소감 나누기