1. 준비물
1) USB 또는 유튜브 체조영상
2) 스피커
3) 의자

2. 진행내용
1) 도입
(1) 체조를 실시하기 전에 긴장된 근육을 이완시키기 위해 호흡을 먼저 실시한다.
** 운동시간은 수급자의 생활 리듬에 맞추어 함께 상의 후 정하는 것이 좋다.
** 쉽게 이해할 수 있는 간단한 동작을 선택한다.

2) 전개
(1) 치매예방체조 중 상지관절을 사용하는 안전하고 쉬운 난이도의 다음 5가지 동 작으로 구성된 체조를 순서대로 2세트 반복 실시한다.

① 손 운동(박수) (주먹박수 - 일반박수 - 손끝박수 - 일반박수 - 손바닥박수 - 일반박수 - 손목박수 - 일반박수)
② 온몸 자극하기 (머리 두드리기 - 어깨 두드리기 - 엉덩이 두드리기 - 일반박수)
③ 기 만들기 (기운 모으기 - 기운 키우기 - 기운 크게 키우기 - 기운 펼치기)
④ 온몸 자극하기 (머리 두드리기 - 어깨 두드리기 - 엉덩이 두드리기 - 일반박수)
⑤ 온몸 가다듬기 (크게 숨 들여 마시기 - 크게 숨 내쉬기 - 숨 들여 마시기 - 숨 내쉬기)
(2) 모든 동작을 2세트씩 완료한다.
** 반응에 격려와 보상을 하고, 수급자들에게 참여를 강요하지 않고 함께 할 수 있도록 이끌어준다.
** 신체활동을 원하지 않거나 어려워하는 경우에는 무리하지 말고, 휴식이나 수급자가 원하는 다른 활동을 하도록 돕는다.

3) 마무리
(1) 이완과 안정을 위해 간단하게 스트레칭을 실시하여 마무리하고, 다음 활동을 기약한다.

1. 프로그램명
1) 민요"국악 한마당" 민요감상

2. 준비물
1) 음악CD
2) 플레이어(재생기)
3) 영상재료

3. 대상
1) A그룹 ADL (00~28점)(요양보호사의 소극적개입)
2) B그룹 ADL (29~32점)(요양보호사의 적극적개입)
3) C그룹 ADL (33~36점)(요양보호사의 적극적개입)

4. 진행내용
1) 도입
(1) 어르신들의 연령 및 감상 시간을 고려하여 적합한 음악을 선정한다.(개별특성 사전 파악)
(2) 어르신들께서 음악에 집중하실 수 있도록 음량을 조절한다.
(3) 어르신들께서 편안한 자세를 취할 수 있도록 돕는다.
2) 전개
(1) 음악에 대한 이해를 돕기위해 어르신들께 음악의 기본적인 내용을 먼저 설명한다.
(2) 노래제목, 가수 이름등 아는 대로 말하도록 합니다.
(3) 음악을 경청하거나 따라부릅니다.
3) 마무리
(1) 활동에 대한 소감을 나누며 인사로 마무리를 합니다.

1. 준비물
1) 빈 페트병
2) 가위
3) 흙, 작은 식물 또는 씨앗
4) 색종이, 스티커, 매직

2. 진행 방법
1) 도입
(1) 참가자들을 휴게실에 모아 프로그램 목적을 간단히 설명합니다.
2) 전개
(1) 각자 원하는 색상의 폐플라스틱 용기를 선택하도록 안내합니다.
(2) 페트병을 반으로 자릅니다.
(3) 복지사는 구멍 뚫기 작업을 사전에 완료한 용기에 흙을 담아드립니다.
(4) 흙을 넣고 식물이나 씨앗을 심습니다.
(5) 어르신 스스로 식물을 심으시도록 유도하되, 힘이 부족한 분에게는 손으로 눌러 고정하는 방법을 제시합니다.
(6) 완성 후에는 스티커로 화분을 꾸미며 감정 표현을 격려합니다.
3) 마무리
(1) 수업 내용을 정리하고 긍정적인 감정을 공유한다. (칭찬과 격려의 피드백)