1. 준비물
1) 안전 매트
2) 균형 잡기용 의자
3) 표시 테이프(걸음·방향 안내용)
4) 가벼운 스트레칭타월
5) 손소독제 및 물티슈

2. 프로그램 사전 준비 및 진행내용
1) 준비과정
(1) 활동 공간 확보 및 장애물 제거, 안전 매트 설치
(2) 의자와 표시 테이프를 위치별로 배치하여 안전한 동선 확보
(3) 요양보호사 역할 분담: ① 균형 운동 지도 ② 체중 이동 보조 ③ 정서·인지 반응 관찰
(4) B그룹 특성을 고려하여 동작 시범은 천천히, 반복 안내 가능하도록 준비

2) 진행내용
(1) 인사 후 프로그램 취지와 안전 수칙 안내
(2) 손·발 가벼운 스트레칭으로 준비 운동
(3) 표시 테이프를 따라 걷기, 좌우 체중 이동 연습
(4) 의자를 잡고 균형 잡기 활동, 필요 시 요양보호사의 손 보조
(5) 가벼운 밴드를 이용한 상·하체 근력 운동 결합

3) 마무리
(1) 호흡 조절 및 정리 운동, 칭찬과 격려로 마무리

1. 주제
1) 핸드벨과 타악기로 음악활동.

2. 검사 결과
1) A그룹 ADL (00~28점)(요양보호사의 소극적개입)
2) B그룹 ADL (29~32점)(요양보호사의 적극적개입)
3 )C그룹 ADL (33~36점)(요양보호사의 적극적개입)

3. 세부 목표
1) 다양한 악기의 소리를 직접 경험하며 청각적 자극을 제공한다.
2) 어르신의 손과 팔의 움직임을 통한 소근육·상지 운동을 촉진한다.
3) 함께 연주하며 협동심과 공동체 의식을 향상시킨다.
4) 리듬과 멜로디를 맞추며 집중력과 인지 기능을 유지·강화한다.
5) 음악을 통한 성취감을 느끼고 긍정적인 정서를 증진한다.

4. 준비물
1) 핸드벨 세트
2) 다양한 소형 타악기 (탬버린, 트라이앵글, 마라카스 등)
3) 반주 음악 CD 또는 스피커
4) 의자, 테이블

5. 진행내용
1) 대상자 어르신을 3층 다목적 홀로 모신다.(요양보호사 협조)
2) 어르신께 금일 진행할 프로그램에 대해서 설명해드린다.
3) 핸드벨과 타악기를 직접 만져보고 소리를 내보도록 한다.
4) 사회복지사가 간단한 리듬을 제시하고 어르신들과 함께 맞춰본다.
5) 쉬운 동요(예: "섬집 아기", "고향의 봄")를 배경음악에 맞추어 핸드벨과 타악기로 함께 연주한다.
6) 그룹별로 나누어 교대로 연주하여 성취감과 참여 기회를 제공한다.
7) 오늘 연주 경험에 대해 어르신들께 소감을 나누고, 즐거웠던 점을 표현하도록 한다.

6. 기대효과
1) 음악을 통한 정서적 안정과 기분 전환을 유도한다.
2) 협동 연주 과정을 통해 사회적 교류와 친밀감을 증진한다.
3) 악기 사용을 통한 상지 근육 강화 및 운동 능력 향상에 도움을 준다.
4) 반복적 리듬과 선율 체험으로 인지 기능 유지 및 집중력 향상에 기여한다.
5) 음악 활동을 통해 자기 표현의 기회를 제공하며 삶의 활력을 불어넣는다.

1. 주제
1) 어르신과 함께하는 “자원봉사를 통한 이미용 서비스”

2. 대상자
1) 이미용이 필요하신 어르신
2) 거동이 불편하거나 스스로 이미용이 어려운 어르신

3. 준비물
1) 가위, 이발기, 브러시, 빗 등 미용 도구
2) 빗질용 스프레이타월
3) 앞치마
4) 장갑의자(편안한 이미용 작업 가능)
5) 이동 가능한 작업대
6) 소독용 알코올, 손소독제, 청소도구 등 청결관리 도구

4. 진행방법
1) 환경 및 자리 준비
(1) 어르신이 편안히 앉을 수 있도록 의자 배치
(2) 이미용 도구와 소도구를 손이 닿기 쉽게 준비
(3) 주변 환경 정리 및 안전 확인

2) 인사 및 안내
(1) 밝고 친근한 목소리로 인사
(2) 오늘 진행할 이미용 서비스 내용 안내 (예: “오늘은 머리 손질과 손톱 관리를 도와드릴 거예요.”)

3) 손 위생 및 보호
(1) 어르신 손 소독 및 자원봉사자 손 위생 확인
(2) 필요 시 장갑 착용

4) 이미용 활동 진행
(1) 머리 손질(커트, 빗질, 세정 등)
(2) 필요 시 스타일링 및 마무리

5) 참여 관찰 및 안전 관리
(1) 어르신 불편감, 안전 문제, 체위 유지 등 관찰
(2) 어르신 반응과 만족도 확인

6) 활동 마무리
(1) 사용한 도구 소독 및 정리
(2) 어르신께 “오늘 기분 어떠셨나요?” 등 정서적 교류
(3) 손과 머리 정리 후 편안히 자리 안내

1. 세부 목표
1) 노래와 율동을 통한 정서 안정·기억 자극

2. 진행내용
1) 도입
(1) 강사 인사 및 오늘의 프로그램 소개
(2) 〈반갑습니다〉
• 옆 사람과 눈 맞추고 인사 나누기(손 흔들기·가벼운 박수)
2) 전개
(1) 머리부터 발끝까지 노래 부르며 율동하기
• 흘러간 옛노래 – 유정천리, 청춘고백, 무너진 사랑탑
• 트로트 – 평행선, 오동동타령, 다함께 차차차
• 민요 - 노래가락 차차차, 늴리리맘보, 꽃타령
3) 마무리
(1) 오늘의 선곡 정리
(2) 호흡 체조로 마무리

3. 기대효과
1) 전신 스트레칭으로 근육 이완·관절 가동성 향상