-주제: 건강체조로 근력 유지와 신체 활력 증진

-대상: B그룹 (K-MMSE2 6~15점, 중등도 치매 어르신)

-준비물: 경쾌한 음악, 의자, 가벼운 소도구(탄력밴드, 작은 공 등)

-진행내용
참여 가능한 어르신들을 다목적실로 모신다.
진행자는 음악을 틀며 인사를 나누고 체조 활동에 대한 간단한 설명을 한다.
준비운동: 목 돌리기, 어깨 돌리기, 손목·발목 풀기.
앉은 자세에서 팔 벌려 뻗기, 상체 좌우로 틀기
의자에 앉아 다리 들기, 발뒤꿈치·발끝 들기
탄력밴드로 간단한 팔·다리 당기기 운동
작은 공을 이용해 손바닥으로 눌렀다 펴기
정리운동: 호흡 조절하며 깊게 들이마시고 내쉬기, 가볍게 손·어깨 주물러주기.
활동 마무리 후 “오늘 운동해보니 어떠셨나요?” 질문하며 소통의 시간을 가진다.

-주제: “드라마를 보며 즐거운 여가 시간을 가져요”

-대상: A그룹 어르신 (ADL 00~28점 요양보호사의 소극적 개입)

-준비물 노트북 또는 TV, 스피커 또는 재생기
편안히 앉을 수 있는 자리, 드라마 줄거리 요약 자료

-진행내용
활동 주제 안내:
“오늘은 드라마 ‘아들과 딸’을 함께 보며 즐거운 시간을 가져볼 거예요.”
어르신 편안히 앉을 수 있는 자리 배치
드라마 상영
화면과 음량 조절로 편안한 시청 환경 제공
어르신이 등장인물과 이야기를 이해할 수 있도록 필요한 설명 제공
필요 시 요양보호사가 시청을 돕거나 집중 유도
드라마 감상 소감 나누기
좋아하는 장면이나 기억에 남는 이야기 공유
칭찬과 격려로 활동 마무리