1. 도구 - 등받이 있는 의자
2. 체조를 실시하기 전에 긴장된 근육을 이완시키기 위해 호흡을 먼저 실시한다.
3. 치매예방체조 중 상지관절을 사용하는 안전하고 쉬운 난이도의 다음 5가지 동 작으로 구성된 체조를 순서대로 2
세트 반복 실시한다.
① 손 운동(박수) (주먹박수 - 일반박수 - 손끝박수 - 일반박수 - 손바닥박수 - 일반박수 - 손목박수 - 일반박수)
② 온몸 자극하기 (머리 두드리기 - 어깨 두드리기 - 엉덩이 두드리기 - 일반박수)
③ 기 만들기 (기운 모으기 - 기운 키우기 - 기운 크게 키우기 - 기운 펼치기)
④ 온몸 자극하기 (머리 두드리기 - 어깨 두드리기 - 엉덩이 두드리기 - 일반박수)
⑤ 온몸 가다듬기 (크게 숨 들여 마시기 - 크게 숨 내쉬기 - 숨 들여 마시기 - 숨 내쉬기)
4. 모든 동작을 2세트씩 완료한 후에는 이완과 안정을 위해 간단하게 스트레칭을 실시하여 마무리하고, 다음 활동을
기약한다.
5. 주의사항
• 반응에 격려와 보상을 하고, 수급자들에게 참여를 강요하지 않고 함께 할 수 있도록 이끌어준다.
• 운동시간은 수급자의 생활 리듬에 맞추어 함께 상의 후 정하는 것이 좋다.
• 쉽게 이해할 수 있는 간단한 동작을 선택한다.
• 신체활동을 원하지 않거나 어려워하는 경우에는 무리하지 말고, 휴식이나 수급자가 원하는 다른 활동을 하도록 돕
는다.

주제 : “가위바위보로 회상력과 반응력 키우기”

(준비물) : 가위, 바위, 보 그림 카드 또는 손 모형 카드

A그룹: K-MMSE2(0-5점), 와상

진행내용
1. 인사 및 도입
사회복지사 인사:
“안녕하세요 어르신, 오늘은 가위바위보 놀이를 하며 즐거운 시간을 가져볼 거예요.”
가위, 바위, 보 그림 카드 소개 및 간단한 규칙 설명:
“가위는 보를 이기고, 바위는 가위를 이기고, 보는 바위를 이깁니다.”
2. 동작 시범 및 참여 유도
사회복지사가 손 모양으로 시범 보여주기.
와상 어르신은 손가락, 눈짓, 카드 선택으로 참여 유도.
정답 여부와 상관없이 긍정적 반응으로 칭찬.
3. 가위바위보 놀이 진행
어르신과 사회복지사가 한 라운드씩 놀이 진행.
선택 후 결과 확인하며 반응 유도: “이번에는 어떤 모양을 내볼까요?”
승패와 관계없이 칭찬과 격려 제공: “잘 선택하셨어요!”, “정답이에요!”
4. 회상력 강화 활동
이전 라운드 결과를 기억하며 다음 라운드 선택하도록 유도:
“지난번에 무엇을 냈는지 기억나시나요?”
기억과 판단 능력 자극.
5. 마무리
“오늘은 가위바위보 놀이로 즐거운 시간을 보냈습니다.”
참여 소감 나누기 및 격려 후 종료.