1. 도구 - 등받이 있는 의자
2. 체조를 실시하기 전에 긴장된 근육을 이완시키기 위해 호흡을 먼저 실시한다.
3. 치매예방체조 중 상지관절을 사용하는 안전하고 쉬운 난이도의 다음 5가지 동 작으로 구성된 체조를 순서대로 2
세트 반복 실시한다.
① 손 운동(박수) (주먹박수 - 일반박수 - 손끝박수 - 일반박수 - 손바닥박수 - 일반박수 - 손목박수 - 일반박수)
② 온몸 자극하기 (머리 두드리기 - 어깨 두드리기 - 엉덩이 두드리기 - 일반박수)
③ 기 만들기 (기운 모으기 - 기운 키우기 - 기운 크게 키우기 - 기운 펼치기)
④ 온몸 자극하기 (머리 두드리기 - 어깨 두드리기 - 엉덩이 두드리기 - 일반박수)
⑤ 온몸 가다듬기 (크게 숨 들여 마시기 - 크게 숨 내쉬기 - 숨 들여 마시기 - 숨 내쉬기)
4. 모든 동작을 2세트씩 완료한 후에는 이완과 안정을 위해 간단하게 스트레칭을 실시하여 마무리하고, 다음 활동을
기약한다.
5. 주의사항
• 반응에 격려와 보상을 하고, 수급자들에게 참여를 강요하지 않고 함께 할 수 있도록 이끌어준다.
• 운동시간은 수급자의 생활 리듬에 맞추어 함께 상의 후 정하는 것이 좋다.
• 쉽게 이해할 수 있는 간단한 동작을 선택한다.
• 신체활동을 원하지 않거나 어려워하는 경우에는 무리하지 말고, 휴식이나 수급자가 원하는 다른 활동을 하도록 돕
는다.

-주제: “까치까치 설날은 시로 언어 학습하기”
-C그룹: K-MMSE2(16-30점)
-준비물: ‘까치까치 설날은’ 시 전문 인쇄물 또는 카드
화이트보드 및 마커(중요 단어 표시용),색연필, 형광펜(단어 강조용)
배경음악: 잔잔한 설날 분위기 음악(선택 사항)

-진행내용
1.인사 및 도입
밝고 친근한 목소리로 인사
오늘 활동 주제 소개:
“오늘은 ‘까치까치 설날은’ 시를 읽고, 함께 단어와 문장을 배워볼 거예요.”
2. 시 낭독 및 이해
사회복지사가 시를 천천히 낭독
어르신들이 따라 읽도록 유도
낭독 중 중요 단어, 계절·명절 관련 단어 강조
질문: “이 시에서 어떤 단어가 설날과 관련 있을까요?”
3. 언어 학습 활동
속담·단어 완성하기: 일부 단어를 비워 두고 어르신들이 채우도록 유도
단어와 문장 의미 토론: “왜 설날에 까치를 이야기할까요?” 등 질문
시 내용을 활용하여 자신의 경험 회상 유도: 설날 음식, 놀이, 가족 이야기 등
4. 그룹 발표 및 공유
완성한 문장, 단어, 회상 이야기를 그룹 내 공유
사회복지사가 보충 설명하며 언어적 이해와 표현력 강화
5. 정서적 교류 및 마무리
활동 중 미소, 손짓, 눈맞춤 등 반응 확인
참여 소감 나누기, 칭찬과 격려 후 마무리