1. 도구 - 등받이 있는 의자
2. 체조를 실시하기 전에 긴장된 근육을 이완시키기 위해 호흡을 먼저 실시한다.
3. 치매예방체조 중 상지관절을 사용하는 안전하고 쉬운 난이도의 다음 5가지 동 작으로 구성된 체조를 순서대로 2
세트 반복 실시한다.
① 손 운동(박수) (주먹박수 - 일반박수 - 손끝박수 - 일반박수 - 손바닥박수 - 일반박수 - 손목박수 - 일반박수)
② 온몸 자극하기 (머리 두드리기 - 어깨 두드리기 - 엉덩이 두드리기 - 일반박수)
③ 기 만들기 (기운 모으기 - 기운 키우기 - 기운 크게 키우기 - 기운 펼치기)
④ 온몸 자극하기 (머리 두드리기 - 어깨 두드리기 - 엉덩이 두드리기 - 일반박수)
⑤ 온몸 가다듬기 (크게 숨 들여 마시기 - 크게 숨 내쉬기 - 숨 들여 마시기 - 숨 내쉬기)
4. 모든 동작을 2세트씩 완료한 후에는 이완과 안정을 위해 간단하게 스트레칭을 실시하여 마무리하고, 다음 활동을
기약한다.
5. 주의사항
• 반응에 격려와 보상을 하고, 수급자들에게 참여를 강요하지 않고 함께 할 수 있도록 이끌어준다.
• 운동시간은 수급자의 생활 리듬에 맞추어 함께 상의 후 정하는 것이 좋다.
• 쉽게 이해할 수 있는 간단한 동작을 선택한다.
• 신체활동을 원하지 않거나 어려워하는 경우에는 무리하지 말고, 휴식이나 수급자가 원하는 다른 활동을 하도록 돕
는다.

-주제: “도형 속 개수를 찾아요”
-C그룹: K-MMSE2(16-30점)
-준비물: 도형 그림 자료 (삼각형, 원, 사각형 등 다양한 크기와 색상)
활동지(도형 그림과 빈칸 숫자 표시)
필기구(연필, 색연필)
화이트보드/칠판(전체 도형 개수 기록용)
배경음악: 잔잔한 학습 분위기 음악(선택 사항)

-진행과정
1.인사 및 도입
-밝고 친근한 목소리로 인사
-활동 소개:
“오늘은 다양한 도형 속에 몇 개가 있는지 세어보는 시간을 가져볼 거예요.”
2. 도형 관찰 활동
-그림 자료를 보여주며 도형의 종류와 개수를 관찰하도록 안내
-필요시 “이 도형은 몇 개인가요?” 질문으로 주의 집중 유도
3. 개수 세기 및 기록
-각 도형별 개수를 세고 활동지에 기록
-큰 도형 → 작은 도형 순서, 색상별 분류 등 난이도 조절 가능
4. 기억과 회상 활동
-세었던 도형의 개수를 기억하여 다른 도형과 비교하거나 합계 계산 유도
예: “원은 몇 개였죠? 삼각형보다 많았나요?”
5. 그룹 공유 및 피드백
-각자의 답을 화이트보드에 공유
-틀린 부분은 힌트 제공, 함께 정답 확인하며 협동과 상호작용 유도
6. 정서적 교류 및 마무리
-활동 중 미소, 손짓, 눈맞춤 등 반응 확인
-“오늘 도형 세기 재미있으셨나요?” 질문
-참여 소감 나누기, 칭찬과 격려 후 마무리