활동 : 고리던지기 "고리를 넣어보자"

( 준비물 ) 고리던지기 세트

(대상)
A그룹 ADL (00~28점)(요양보호사의 소극적개입)
B그룹 ADL (29~32점)(요양보호사의 적극적개입)
C그룹 ADL (33~36점)(요양보호사의 적극적개입)

1. 목적
-고리를 목표물에 던짐으로써 균형감감과 소근육, 집중력, 지구력 향상에 도움이 되고 경쟁심을 유도하여 적당한 긴장감을 느낄 수 있도록 유도함.

2. 장소 및 준비물
- 준비물 : 고리, 고리기중(집단활동시 : 대형 콘, 훌라푸프)프로그램에 참여가 가능한 어르신들을 다목적홀로 모시거나 생활실로 찾아간다.
- 활동장소: 다목적프로그램실/ 생활실

3. 실시방법
1)어르신들이 고리를 던져 넣을 수 있는 적절한 위치에 고리 걸이를 놓아드린다.
2)어르신들께 프로그램의 방법과 요령 등을 설명하고 어르신들의 이해를 돕기위해 시범을 보여드린다.
3)운동의 효과를 끌어 올리되 부상에 주의하고 무리한 신체활동이 되지 않도록 보조해드린다.
4)어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되 도움을 필요로 하실때는 별도의 도움을 드린다.

4. 주의사항
-고리 던질 수 있는 기회를 골고루 돌아 갈 수 있도록 함.