준비물 : 음악(경쾌하고 반복 리듬의 체조곡), 의자, 체조 동작 영상 자료.

진행내용

1. 도구 - 등받이 있는 의자
2. 체조를 실시하기 전에 긴장된 근육을 이완시키기 위해 호흡을 먼저 실시한다.
3. 치매예방체조 중 상지관절을 사용하는 안전하고 쉬운 난이도의 다음 5가지 동 작으로 구성된 체조를 순서대로 2
세트 반복 실시한다.
① 손 운동(박수) (주먹박수 - 일반박수 - 손끝박수 - 일반박수 - 손바닥박수 - 일반박수 - 손목박수 - 일반박수)
② 온몸 자극하기 (머리 두드리기 - 어깨 두드리기 - 엉덩이 두드리기 - 일반박수)
③ 기 만들기 (기운 모으기 - 기운 키우기 - 기운 크게 키우기 - 기운 펼치기)
④ 온몸 자극하기 (머리 두드리기 - 어깨 두드리기 - 엉덩이 두드리기 - 일반박수)
⑤ 온몸 가다듬기 (크게 숨 들여 마시기 - 크게 숨 내쉬기 - 숨 들여 마시기 - 숨 내쉬기)
4. 모든 동작을 2세트씩 완료한 후에는 이완과 안정을 위해 간단하게 스트레칭을 실시하여 마무리하고, 다음 활동을
기약한다.
5. 주의사항
• 반응에 격려와 보상을 하고, 수급자들에게 참여를 강요하지 않고 함께 할 수 있도록 이끌어준다.
• 운동시간은 수급자의 생활 리듬에 맞추어 함께 상의 후 정하는 것이 좋다.
• 쉽게 이해할 수 있는 간단한 동작을 선택한다.
• 신체활동을 원하지 않거나 어려워하는 경우에는 무리하지 말고, 휴식이나 수급자가 원하는 다른 활동을 하도록 돕
는다.

1. 주제: 어르신과 함께하는 "다가오는 겨울 일상생활에 쓰이는 단어 말하기"(B그룹)

2. 대상- B그룹: K-MMSE2(6-15점)

3. 준비물

겨울 관련 사진 자료(코트, 장갑, 난방기, 눈, 핫초코 등)
큰 글씨 단어 카드
손소독제 및 물티슈

4. 준비과정

단어 카드와 사진 자료를 잘 보이도록 테이블이나 게시판에 배치
요양보호사 역할 분담: ① 단어 발음 돕기 ② 정서 반응 관찰 ③ 집중 유지 지원
활동 순서를 간단히 안내하고, 필요한 경우 시범 발음 시연 준비
B그룹 특성에 맞게 천천히, 반복적으로 설명 가능하도록 준비

5. 진행내용

인사 후 오늘의 주제 소개 및 겨울 관련 사진 자료 제시
사진을 보여주며 “이건 뭐예요?” 질문, 단어 카드를 함께 확인
어르신이 말하면 사회복지사와 요양보호사가 정확히 발음하도록 유도
말하기가 어려운 단어는 손가락으로 가리키며 반복 발음 도움
모든 단어 확인 후, “오늘 배운 단어를 기억하시나요?” 질문하며 활동 마무리