1. 도구 - 등받이 있는 의자
2. 체조를 실시하기 전에 긴장된 근육을 이완시키기 위해 호흡을 먼저 실시한다.
3. 치매예방체조 중 상지관절을 사용하는 안전하고 쉬운 난이도의 다음 5가지 동 작으로 구성된 체조를 순서대로 2
세트 반복 실시한다.
① 손 운동(박수) (주먹박수 - 일반박수 - 손끝박수 - 일반박수 - 손바닥박수 - 일반박수 - 손목박수 - 일반박수)
② 온몸 자극하기 (머리 두드리기 - 어깨 두드리기 - 엉덩이 두드리기 - 일반박수)
③ 기 만들기 (기운 모으기 - 기운 키우기 - 기운 크게 키우기 - 기운 펼치기)
④ 온몸 자극하기 (머리 두드리기 - 어깨 두드리기 - 엉덩이 두드리기 - 일반박수)
⑤ 온몸 가다듬기 (크게 숨 들여 마시기 - 크게 숨 내쉬기 - 숨 들여 마시기 - 숨 내쉬기)
4. 모든 동작을 2세트씩 완료한 후에는 이완과 안정을 위해 간단하게 스트레칭을 실시하여 마무리하고, 다음 활동을
기약한다.
5. 주의사항
• 반응에 격려와 보상을 하고, 수급자들에게 참여를 강요하지 않고 함께 할 수 있도록 이끌어준다.
• 운동시간은 수급자의 생활 리듬에 맞추어 함께 상의 후 정하는 것이 좋다.
• 쉽게 이해할 수 있는 간단한 동작을 선택한다.
• 신체활동을 원하지 않거나 어려워하는 경우에는 무리하지 말고, 휴식이나 수급자가 원하는 다른 활동을 하도록 돕
는다.

활동 : 마스크팩

( 준비물 )마스크팩 등

B그룹 ADL (29~32점)(요양보호사의 적극적개입)

1. 따듯한 물과 마스크 팩을 가져온다.
2. 마스크팩을 사용하는 방법과 요령, 효과 등을 설명해드린다.
3. 요양보호사의 적극적 개입으로 어르신들께서 잘 참여하실 수 있도록 유도하여 드린다.
4. 스스로 하고자 하는 어르신은 별도의 도움을 드린다.

주제 : “토끼와 거북이 구연동화로 언어와 회상 능력 자극하기”

A그룹: K-MMSE2(0-5점), 와상

준비물 : 토끼와 거북이 그림 카드 또는 손 모형 카드, 스토리북 또는 간단한 동화 자료

진행내용

1. 인사 및 도입
사회복지사 인사:
“안녕하세요 어르신, 오늘은 ‘토끼와 거북이’ 이야기를 함께 들어보려고 해요.”
활동 목표 안내:
“이야기를 듣고 기억나는 장면을 손짓이나 카드로 표현해 주세요.”
2. 구연동화 진행
사회복지사가 동화 내용을 천천히 이야기하며 그림 카드 제시
중요 장면에서 질문: “토끼가 무엇을 했나요?”
“거북이는 어떻게 했을까요?”
와상 어르신은 손가락, 스티커, 카드 선택 등으로 반응
3. 회상 및 언어 자극
이야기 후, 기억나는 장면이나 인물 이야기 유도:
“가장 기억나는 장면은 무엇인가요?”
“다른 동화 속 캐릭터와 비교해 볼까요?”
정답 여부와 상관없이 긍정적 피드백 제공
4. 참여 반복 유도
주요 장면에서 카드 재제시, 손짓 따라하기, 소리 내어 읽기 등 반복
참여를 통해 언어 이해와 회상력 강화
5. 마무리
“오늘은 토끼와 거북이 이야기를 들으며 기억하고 표현해 보았습니다.”
참여 소감 나누고 칭찬과 격려 후 종료