주제 : “마음의 평안과 신앙 나눔 – 자유로운 기독교 모임”

-준비물: 성경책, 찬송가, 음향기기(마이크, 스피커)
노트와 필기도구(자유 의견 기록용)
찬송용 악기(소형 실로폰, 탬버린 등, 선택사항)

-대상 요양원 입소 어르신 누구나 참여 가능
신앙 수준이나 체력에 따라 자유롭게 참여

-진행내용
1)모임 준비
생활실 또는 다목적실에 어르신들이 편하게 앉을 수 있는 자리 마련
성경책과 찬송가 배치, 음향기기 점검
환영 및 자유 나눔
인사와 함께 자유롭게 근황, 기도 제목, 감사한 일 등 공유
참여를 원하지 않는 어르신은 관찰만 가능

2)찬송과 말씀 읽기
찬송가를 함께 부르거나 음원 청취
성경 말씀 낭독 및 간단한 묵상 시간 제공

3)기도 및 마음 나누기
참여 어르신들이 자유롭게 기도하거나 마음 나누기

4)요양보호사나 진행자가 도움을 요청하는 어르신에게 안내

5)마무리
오늘 나눈 내용 정리 및 감사 인사
“좋은 하루 보내세요” 등 긍정적 메시지 전달

-주제: “퍼즐을 맞추며 집중력과 문제 해결 능력을 높여요”

-대상: B그룹 어르신 (K-MMSE2 6~15점, 요양보호사의 적극적 개입)

-준비물 : 퍼즐판 또는 퍼즐 조각, 책상이나 평평한 활동 공간
필요 시 요양보호사 도움용 장갑

-진행내용
활동 주제 안내:
“퍼즐을 맞추며 두뇌와 집중력을 함께 활발하게 해보아요.”
어르신들이 편안히 앉을 수 있는 자리 배치
퍼즐 조각을 나눠 드리고 올바른 위치에 맞추기
일부 어려운 부분은 요양보호사가 힌트 제공
옆 어르신과 협력하며 퍼즐 맞추기 참여
완성된 퍼즐 감상 및 소감 나누기
참여한 어르신 칭찬과 격려

-주제: 건강체조를 통한 몸 풀기와 활력 유지

-대상: C그룹 (K-MMSE2 16~30점)

-준비물: 잔잔하거나 밝은 음악, 의자, 가벼운 수건(또는 작은 공)

-진행내용
어르신들을 다목적실로 모시고 의자에 앉도록 안내한다.
음악을 틀어 편안한 분위기를 만든 후, 간단한 준비운동으로 시작한다.
목 좌우로 천천히 돌리기
어깨 으쓱이기, 앞뒤로 돌리기
손목·발목 가볍게 돌리기
앉은 자세에서 팔 위로 천천히 올렸다 내리기
수건을 두 손으로 잡고 앞뒤로 당겨 가슴 펴기
손뼉 치기, 무릎 두드리기 등 간단한 협응 운동
발끝 들기, 발뒤꿈치 들기 등 다리 자극 주기
작은 공(또는 수건)을 양손으로 쥐었다 폈다 하며 손 근력 유지
깊게 숨 들이마시고 내쉬며 호흡 조절
상체 숙이기와 옆구리 가볍게 늘려주기 스트레칭
마무리 후, 진행자가 어르신들에게 “오늘 운동하시니 몸이 좀 풀리셨나요?”라고 묻고 소감을 공유한다.