주제 : 같은 숫자 찾아 보아요. (B그룹)

준비물

숫자 카드(1~9), 동일 숫자 매칭 활동지, 색연필·사인펜, OHP 또는 큰 그림 자료, 테이블 세팅

프로그램 준비과정 및 진행내용

① 준비과정

활동지 및 숫자 카드 테이블별 배치
참여자의 시력·집중상태 확인
숫자 인식이 어려운 어르신을 위해 큰 글씨 자료 준비
요양보호사 역할: 맞춤형 힌트 제공 / 손떨림 어르신 필기 보조 / 반응 관찰

② 진행내용

1) 도입 – 숫자감각 깨우기
1~9 숫자 카드 보여주며 간단한 인식 확인

“이 숫자는 무엇일까요?”처럼 가벼운 워밍업
어르신 선호 숫자 한 개씩 말해보도록 격려

2) 본 활동 – 같은 숫자 찾기 인지훈련

① 숫자 매칭 활동지 제시

여러 숫자가 섞여 있는 활동지 제공
동일 숫자를 색칠하거나 동그라미로 표시하도록 안내

② 숫자 짝 연결하기

같은 숫자 두 개를 직선으로 연결하기
요양보호사는 선 긋기 어려운 어르신을 위해 손잡고 보조

③ 난도 조절(개별화)

난이도 낮음: 1~5 숫자 위주, 큰 글씨
난이도 중간: 1~9 섞인 자료
난이도 높음: 시간 제한을 짧게 주고 집중 유도

④ 상호 반응 유도

“어르신, 어떤 숫자가 제일 많이 보이시나요?”

“다 찾으셨다면 저에게 알려주세요.”

1. 주제 : 뇌 건강 힘뇌 체조 (B그룹)

2. 준비물

가벼운 음악(리듬 체조용), 의자, 손·발 스트레칭 보조도구, 수건, 스피커, 활동 유도 카드(왼손·오른손·교차 그림)

3. 프로그램 준비과정

전한 동작 범위 확보 위해 의자 간격 넓게 배치
음악 음량 체크, 리듬 체조용 템포 설정
사전 건강 체크(어깨·무릎 통증 여부 확인)

요양보호사 역할 분담:
① 동작 시범 보조
② 균형 불안정 어르신 가까이 동행
③ 피로도 점검 및 개별 속도 조절

4. 진행 내용
① 도입

오늘의 활동 설명: “뇌와 몸을 동시에 깨우는 힘뇌 체조”
간단한 손·손목·어깨 유연 스트레칭으로 준비운동

② 본 활동 – 뇌 건강 힘뇌 체조

동작 1: 양손 머리 위로 올렸다 내리기
동작 2: 오른손–왼쪽 무릎 치기 / 왼손–오른쪽 무릎 치기(교차 자극)
동작 3: 어깨 돌리기·등 두드리기
동작 4: 리듬에 맞춘 발 앞뒤 교차 내딛기
동작 5: 좌우 박수·앞뒤 박수 패턴 따라 하기
→ 반응 어려운 어르신은 단순 동작으로 조정(양손 가슴 앞에서 천천히 박수 등)

③ 정리 및 안정화

호흡 조절 및 팔·다리 가볍게 털기

“오늘 가장 쉬웠던 동작”, “기분이 어땠는지” 짧은 소감 나누기

물 제공 및 피로도 확인