1. 프로그램명 : 가을 풍경 따라 추억 나들이 – 회상

2. 목적

가을 풍경을 매개로 과거의 긍정적 기억을 자연스럽게 회상하여 정서적 안정과 심리적 위안을 경험하도록 돕는다.

3. 목표

가을 풍경 자극을 통한 회상 반응 1회 이상 표현하기
사진·그림 자료를 보고 관련 단어 또는 감정 2가지 이상 말하기
활동 과정에서 타 어르신과 상호대화 1회 이상 시도하기

4. 준비물

가을 풍경 사진 자료(큰 이미지), 가을 음악, 도화지, 색연필·크레파스, 영상자료(산·들·논·코스모스길), 편안한 좌석 배치, 조명 기기

5. 준비과정

1) 어르신이 쉽게 인식할 수 있도록 큰 이미지 자료 및 영상 준비
2) 가을 회상을 유도할 수 있는 사진·그림·음악을 공간 내 배치
3) 조도와 음악을 조절해 따뜻하고 안정적인 분위기 조성
4) 의자 간 간격을 넓혀 안전한 동선 확보

6. 진행내용

1) 인사 및 프로그램 안내 — “오늘은 가을 이야기를 함께 나누어볼 거예요.”
2) 가을 풍경 사진·영상 감상 — 산, 들, 논, 코스모스길 등 시청
3) 회상 대화 나누기 — “예전 가을에 어디로 놀러 가셨나요?” “가을 하면 어떤 냄새가 떠오르세요?”
4) 나의 가을 그리기 — 도화지에 기억 속 가을 풍경 표현
5) 작품 감상 및 소감 공유
6) 마무리 인사 및 잔잔한 음악 감상

주제: 낙상예방프로그램

(준비물): 워커, 지팡이 등 보행 보조도구, 미끄럼 방지 양말, 매트 및 의자, 시청각 자료 (안전 교육용 PPT, 그림자료 등)

A그룹(0-10점) : 낙상위험도가 낮거나 아주 높지 않은 그룹



1. 낙상의 위험성과 예방의 중요성 간단 설명
올바른 보행자세, 앉았다 일어나기 동작 시연

-본 활동
2. 균형 운동: 의자에 앉아 다리 들기, 발목 돌리기, 손발 스트레칭
3. 근력 운동: 가볍게 잡고 일어서기·앉기 반복 (Sit-to-Stand)
4. 환경 점검 활동: 생활실 내 위험 요인(전선, 매트, 미끄러운 부분) 함께 확인
5. 보행 훈련: 워커, 지팡이 올바른 사용법 지도 및 연습

-마무리
6. 안전수칙 퀴즈(“어두울 때 어떻게 해야 하나요?”, “욕실에 들어갈 때 주의할 점은?” 등)
7. 함께 구호 외치기: “천천히, 안전하게, 낙상은 예방할 수 있어요!”

기대효과
-낙상으로 인한 2차 손상(골절, 뇌손상 등) 예방
-어르신의 신체 기능 유지 및 자립도 향상
-안전에 대한 인식 개선 및 생활 습관 변화 유도
-보호자와 요양보호사의 돌봄 부담 완화