(준비물) : 영상, 노트북, 의자 등

A그룹: K-MMSE2(0-5점), 와상

1. 프로그램에 참여가 가능한 어르신들을 찾아간다.

2. 어르신들께 프로그램의 방법 및 요령 등을 설명한다.

3. 어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되 도움을 필요로 하실 때는 별도의 도움을 드린다.

주제: 인지향상 손가락 자극

대상: B그룹 (K-MMSE2: 6~15점)

준비물: 노트북, 손가락 자극 영상, 의자 등

진행과정: 참여 가능한 어르신들을 다목적실로 안전하게 모신다.
노트북을 통해 손가락 자극 관련 영상을 보여드리며 따라 하실 수 있도록 안내한다.
손가락 접기, 펴기, 꼬기, 두드리기 등의 간단한 손가락 운동을 단계별로 시범 보인다.
어르신들이 자율적으로 따라 하실 수 있도록 격려하고, 어려워하는 경우 보호자가 옆에서 도와드린다.
활동 중간중간 손가락 움직임의 효과(혈액순환, 인지 자극 등)를 설명드리며 참여 동기를 높인다.
활동 후 간단한 스트레칭으로 마무리한다.

주제: 고리던지기를 통한 신체활동 및 인지·집중력 향상

대상: C그룹 (K-MMSE2 16~30점)

준비물: 고리던지기 세트

진행과정:
참여 가능한 어르신들을 다목적홀로 안전하게 모신다.
어르신들이 고리를 던질 수 있는 적절한 위치에 고리 걸이를 설치한다.
프로그램 방법과 요령을 설명하고, 이해를 돕기 위해 시범을 보여드린다.
운동 효과를 최대화하되, 부상 예방을 위해 무리한 동작이 되지 않도록 보조한다.
어르신들이 자율적으로 프로그램에 참여하도록 유도하며, 필요 시 개별 도움을 제공한다.