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09월 신체증진프로그램[활기차게! 신체활력체조](09-02)
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우리 요양원은 어르신들과 함께 음악에 맞춰 즐겁게 움직이는 신체활력체조 프로그램을 진행하였습니다.
가볍게 손과 팔을 움직이고, 다리와 어깨를 천천히 풀어보며 굳어 있던 몸에 활력을 더해보았습니다.
어르신들께서는 익숙한 동작을 따라 하시며 자연스럽게 웃음을 보이시고, 서로의 모습을 바라보며 즐겁게 참여하셨습니다.
신체활력체조는 어르신들의 근력과 관절 움직임 유지, 혈액순환 촉진, 신체기능 저하 예방에 도움을 드리며,
음악과 함께하는 활동을 통해 기분 전환과 정서적 활력도 느낄 수 있는 시간입니다.
가볍게 손과 팔을 움직이고, 다리와 어깨를 천천히 풀어보며 굳어 있던 몸에 활력을 더해보았습니다.
어르신들께서는 익숙한 동작을 따라 하시며 자연스럽게 웃음을 보이시고, 서로의 모습을 바라보며 즐겁게 참여하셨습니다.
신체활력체조는 어르신들의 근력과 관절 움직임 유지, 혈액순환 촉진, 신체기능 저하 예방에 도움을 드리며,
음악과 함께하는 활동을 통해 기분 전환과 정서적 활력도 느낄 수 있는 시간입니다.
