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08월 신체증진프로그램[신체활력체조](08-26)
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우리요양원은 어르신들과 함께 몸과 마음에 활력을 더하는 ‘신체활력체조’ 시간을 가졌습니다.
신나는 음악에 맞춰 손뼉을 치고, 팔과 다리를 천천히 움직이며 굳어 있던 관절과 근육을 부드럽게 풀어보았습니다.
각자의 신체 상태에 맞춰 가능한 범위에서 동작을 따라 하며 즐겁게 참여하셨습니다.
“하나, 둘! 힘차게!”
진행자의 구령에 맞춰 손을 높이 들고 서로 눈을 마주치며 웃는 어르신들의 모습에서 활기찬 에너지가 가득 느껴졌습니다.
신나는 음악에 맞춰 손뼉을 치고, 팔과 다리를 천천히 움직이며 굳어 있던 관절과 근육을 부드럽게 풀어보았습니다.
각자의 신체 상태에 맞춰 가능한 범위에서 동작을 따라 하며 즐겁게 참여하셨습니다.
“하나, 둘! 힘차게!”
진행자의 구령에 맞춰 손을 높이 들고 서로 눈을 마주치며 웃는 어르신들의 모습에서 활기찬 에너지가 가득 느껴졌습니다.
